内科医师一个小动作就可清血管

• 内科医师一个小动作就可清血管
  
  
  
  
  
  最新研究表明，中老年人健康最大的"敌人"就是心脑血管疾病。多数的心脑血管疾病的"凶手"都离不开血栓。
  上了年纪以后，很多中年老人都会遇到心脑血管方面疾病的问题，据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51?
  
  
  血栓，是血管壁脱落形成的块状物体。血栓，在为我们的体内随着血液的循环而流动。因其，流动到哪哪就发生病变，而被称之为"游走在血液中的杀手"。
  血栓流通到心血管时，会诱发心梗，流通到脑血管时就会诱发脑梗，说血栓是流通在血液中的"炸弹"一点也不为过。
  
  
  当不稳定的斑块，发生破裂后，人体就会启动凝血系统，因为我们的身体有自我保护装置，发现出血就会立即启动凝血。
  斑块破裂就好比血管内部出血，这时候我们的身体就会启动止血系统，一旦止血就会形成血块，这个血块在血管内就是血栓，血栓就会堵死血管，血管堵死后，供血区域的心肌就会坏死，脑组织也会坏死。?
  
  网上有 很多清理血管中的“垃圾”和“毒素”，但也心存疑虑：吊盐水“冲血管”真的有用吗？
  很多老年人就想了，既然胆固醇、血栓堵住了血管，在盐水中加入活血化瘀、抗血栓、改善循环的药输入血管，不就可以达到通血管的效果啦？
  其实输液“冲血管”不但意义不大，还可能带来非常严重的后果。比如对已确诊或有潜在心功能、肾功能不全的老人，一旦输入大量液体会加重肾脏与心脏负担，可能诱发肾衰、心衰等危重病症。
  
  什么动作可以预防脑血栓？
  踝泵练习：踝泵运动就是活动踝关节，就像是泵一样的作用，这样的话可以增强下半身身体的血液循环，可以很好的预防脑血栓的出现。
  具体的方法就是把两个膝盖自然的伸展，然后使劲的勾住脚步，全力的蹦脚，反复的重复，只要不疼的话，重复的次数越多越好。
  
  血栓一旦形成，就不能单纯依靠药物疗法或者食物疗法，更多的可以两者结合，血栓也分很多种，在用药方面就要去正规的医院进行治疗，切忌自己乱吃药。
  威胁血栓追根究底是是血小板不正常的大量堆积，除了软化血管外，通过清理多余的血小板并抑制其堆积，就能起到很好的预防血栓的目的了。那么阿司匹林就是能起到这个作用的物质，软化血管、融化血栓，能降低血管栓塞的发生概率。