舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的压力

• 舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的压力
  
  
  
  长期的高收缩压会增加心脏病和中风的风险。
   
  其次，舒张压也同样重要
  舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的压力，是血压读数中的较低值。
   
  李阿姨的舒张压也偏高，这表明她的血管在心脏舒张期间仍然承受着过高的压力。
   
   
  
  长期的高舒张压可能导致血管硬化和其他心血管问题。
   
  监控并控制这两种血压都是至关重要的
  医生强调，对于高血压患者来说，监控并控制这两种血压都是至关重要的。
   
   
  他建议李阿姨定期监测血压，遵循医嘱使用降压药物，并调整生活方式，如适量运动、保持健康饮食和减少盐的摄入。
   
  记录每日的血压读数
  李阿姨按照医生的建议行事，她开始记录每日的血压读数，并留意饮食中的盐分摄入。
   
   
   
  她还加入了社区的健走小组，每天早晨进行轻度的锻炼。
   
  随着时间的推移，李阿姨的血压逐渐稳定下来，头晕的症状也有所减轻。
   
  她意识到，积极管理自己的血压对维持健康至关重要。
   
  总结
  总结来说，对于中老年高血压患者而言，重点在于监控和控制收缩压和舒张压。