它长得不起眼，却是痛风的“天敌”

• 它长得不起眼，却是痛风的“天敌”
  
  
  
  我们随着年纪的增长，身体的各项机能都会慢慢地随着时间退化，我们的身体再也不如青壮年时期的强健了。虽然说我们无法阻止衰老，但是对于预防疾病，我们还是可以好好学习一下的。我们常常听见家里的老人上了年纪，就很容易患上各种疾病，例如痛风。当痛风发作时，整个人的感受都是非常痛苦的，尤其是在夜间，痛风的症状会更严重。
  
  这是因为人体内的酶有变化导致的新陈代谢功能混乱，从而导致体内的尿酸无法及时排出，这时候尿酸值的升高就会使我们患上痛风。那么在生活当中，我们有没有办法预防痛风，或者对付痛风呢？答案是肯定的。
  陈皮是一种常见的药材，同时也可以做成零食。其含有丰富的营养价值，药效也很明显。我们常常会用陈皮来止咳，这是润肺的良药。但是陈皮除了可以润肺止咳，还可以用来缓解痛风的症状。因为陈皮这种药材，可以帮助我们疏肝理气，同时调节我们的内分泌，促进新陈代谢，从而降低尿酸。当我们体内有残余的垃圾和毒素时，就可以尝试用陈皮泡水喝，这样加速我们的新陈代谢，加速毒素的排出，可以起到很好的预防关节疼痛和痛风的症状。
  
  我们这里说的两草茶，是由金钱草和车前草组成的两种草泡成的茶水。这两种草一般都是用来调理肾脏的，利尿排石。如果我们用这两种草结合起来泡水，就可以加速体内新陈代谢，让我们的尿酸尽快排出，还可以清除尿酸结晶，缓解痛风症状。主要用法是把金钱草和车前草各15克泡开水喝。
  鱼腥草也是一种很常见的中药材，这味药材的营养价值非常丰富。生活中我们常常用鱼腥草泡水喝可以让我们体内的尿酸值下降，让酸浓度降低，从而有效缓解痛风症状。同时也有一定的预防作用，常常用鱼腥草泡水喝，还可以清理我们的新陈代谢器官，减轻它们的工作负担，使它们更好，更快地运行，完成新陈代谢，这样我们身体的毒素和垃圾及时排出，我们的身体也就更轻松，更健康了。
  
  除了以上三种，我们还可以尝试一下泡蒲公英茶喝。蒲公英是一种比较常见的植物，我们都知道这是一种很美的植物，会随风飘然后飘到哪里就在那里落地生根。蒲公英不止是一种高颜值的植物，同时它的药用价值也很高。蒲公英在中医学上，主要是用于清热解毒，消肿散结，同时也有助于利尿排毒，所以常常被用来调理肾脏。当我们患上痛风时可以尝试用蒲公英泡水喝来缓解痛风症状。