《自然·医学》：为什么年纪大了容易发胖？

• 《自然·医学》：为什么年纪大了容易发胖？
  
  
  随着岁月的流逝，很多的小鲜肉、男神，成了大腹便便的肥胖油腻男；杨柳细腰的女神也一改昔日的芳华，愈发丰腴腻脂。岁月的刻刀，未曾将身上的“肉”割去，却让体重不断增加，即使已经很努力控制体重，规律饮食，增强运动，但体重却还是有所增加，这是为什么呢？
  
  
  近期瑞典卡罗林斯卡学院发表在《自然·医学》杂志上的一项新研究，揭示了为什么随着年龄的增长体重会增加。研究表明：随着年龄的增长，脂肪组织中的
  脂质周转率会下降
  。
  脂质周转率是指脂肪细胞中的脂质被移除和储存的速度。脂质周转率的降低意味着脂肪在人体内的新陈代谢新放慢，这使得体重增加变得更容易，即使我们没有比以前吃得更多或锻炼得更少。
  在这项研究中，研究人员对 54 名男性和女性的脂肪细胞进行了平均时间为 13 年的研究。在此期间，54 名参与者都显示脂肪组织中的脂质周转率有所下降。在脂质周转率下降的情况下，即使热量摄入比较少的人，体重也平均增加了 20%。
  研究人员还对 41 名接受减肥手术的女性进行了观察，以了解她们的脂肪周转率如何变化。结果显示，只有那些术前脂质周转率低的人才能够增加脂质代谢，维持减肥效果，保持体重减轻。研究人员认为，这是因为这些人的脂质周转率有比较大的提高空间。
  此次研究还发现，
  年龄增长是脂质周转率下降的独立因素，意味着其不会受到其他条件影响。
  该研究的主要作者之一 Peter Arner 教授表示:“研究结果首次表明，在衰老过程中，我们的脂肪组织以一种独立于其他因素的方式调节着体重的变化。这可能为治疗肥胖开辟新的途径。”
  瑞典卡罗林斯卡学院的研究解释了为什么随着年龄的增长，即使我们很注重控制，但体重还是会增加。而在体重增长的过程中，我们需要注意防止体重超出正常范围，避免肥胖的发生。
  该研究的另一位主要作者、卡罗林斯卡学院细胞和分子生物学系的高级研究员 Kirsty Spalding 介绍，“肥胖，以及肥胖相关的疾病已经成为一个全球性的问题。”随着年龄的增加，我们会发现身边很多人患有高血压、冠心病及糖尿病等，这些疾病同肥胖有着很大关系，越来越多的研究表明，超重、肥胖人群相较于体重正常的人群，体内有更多的心脑血管代谢性疾病危险因素，更易发生相关疾病，尤其是在 60 岁及以上超重和肥胖人群中，这种危险因素更加严重。
  
   
  对于如何加速脂肪组织中脂肪循环，维持健康体重，科学研究也给出了答案——多运动
  ，并进一步表明，减肥手术如果结合增加体育锻炼，其长期效果将会得到改善。体育运动作为提高身体新陈代谢率的一种方式，将加速脂肪代谢，将体内的多余脂肪“燃烧”掉。