医学专家：注意5点，高龄妇女轻松备孕

• 医学专家：注意5点，高龄妇女轻松备孕
  
  
  近些年来，随着国家放开二胎政策，二胎成为热门话题。越来越多的高龄女性，开始考虑生育二胎。
  在医学上高龄女性的定义是指，年龄在35岁以上。与适龄孕妈相比，高龄孕妈的身体素质相对较差，因而在怀孕期间，为确保胎儿健康，高龄孕妈应定期做各项指标检查
   
  众所周知，避孕并不是一个人的事情，是夫妻两个人的事情。其实，夫妻在备孕的时候，与年龄的关系并没有那么大。在国外40岁以上生育小孩的女性，可谓比比皆是。
  林林是一名公务员，在国家税务局上班，早些年经过家人介绍，认识了自己的老公。两人相恋一段时间后，很快就坠入爱河，并且登记结婚。
  新人们婚后最为重要的事情，就是生儿育女。林林与老公也开始着手备孕，经过一段努力成功备孕。十月怀胎后，顺利诞下一名男婴。
  因为是国家公务员，根据我国有关规定，林林与老公只能生育一个儿子。在照料儿子方面，林林总是亲力亲为，生怕孩子饿到、冷到、凉到。
  随着孩子的长大，国家二胎政策的放开，林林与老公开始考虑生育二胎的事情。尽管现在已经40岁了，但是林林还是想要生育二胎。不为别的，就为儿子在世上留有一个亲人。
  为此，林林开始准备生育二胎的事情，在备孕的过程当中，林林遇到了很多困难。后来在医学专家的建议下，林林成功怀孕。
  
  
  高龄女性应当要如何备孕？
  1、全面检查
  高龄女性在怀孕之前，需要做一个全方面的检查。检查的目的在于，是否有高血压、高血糖等疾病。主要的原因在于，这类疾病遗传的概率相对较大。
  通过体检发现有高血压及高血糖等疾病，高龄女性应当要加强与医生沟通。可以控制在正常范围内，病情相对稳定，则可以考虑怀孕，否则不建议怀孕。
  2、确保营养均衡
  日常的生活当中，应当要注重自身的饮食，尽量以清淡饮食为主。多吃蔬菜和水果，因为这些食物当中，富含有丰富的维生素及矿物质，对高龄孕妈身体健康有益。
  为确保营养均衡，还应当要多吃鸡蛋、牛奶及瘦肉等食物，因为这些食物富含有丰富的蛋白质。高龄孕妈只有做好营养准备，才有助于提高卵子的质量。