孕妇护理并不难要做好这些小事

• 孕妇护理并不难要做好这些小事
  
  
  
  
  
  夏至一过，真正酷热的炎夏才算要到，在这期间怀孕的妈妈除了大腹便便，行动不便之外，如何避暑也成了难题。
  
  孕妇的几个护理难点，都来看看有哪些吧。
  
  
  
  
  
  
  吹空调
  
  的第一大感受就是热，孕妇的体温又比常人要高些，更怕热一点。
  
  在，空调是每家每户都不能缺少的，只要注意开窗通风，孕妇不要对着风口吹风，在完全是可以吹空调的。
  
  
  的洗澡次数
  
  在，一动就很容易流汗，孕妇的皮肤很敏感，没有及时清理的话很容易长痱子。
  
  孕妇在流汗很多的情况下，可以每天洗2次澡，采用淋浴，洗澡的时间不要过长即可。
  
  
  
  
  
  
  少吃冷饮
  
  冷饮也是受很多孕妇欢迎，冰冰的饮料雪糕吃进肚子，感觉什么燥热都没有了，但要注意的是解解馋就好，不要多吃，对胎儿和孕妇都有一定的影响。
  
  
  
  
  着装
  
  孕妇最好穿方便穿脱的衣服，棉质的，吸汗性较好，还有宽松，不要束缚到腹部。
  
  像很多孕妇都会穿的连衣裙，宽松且凉快透气。裤子的选择最好是有松紧的，不要束得太紧，以免血液循环不畅。
  
  
  
  
  保持心情愉悦
  
  孕期保持心情愉悦是孕妇最好的良药。孕妇的心情难免会焦躁，情绪不稳很容易影响到胎儿。孕妇要学会调节情绪，多做自己喜欢的事情，听听轻松的音乐。
  
  
  
  
  虽然天气，很多事情不是很方便，但还是很适合怀孕的，到了凉爽天气就不会很焦躁了。护理还有哪些注意点请各位也来支个招吧。