桶装水和自来水喝哪个更健康？

• 桶装水和自来水喝哪个更健康？
  
  

  食物和水，是维持生命体征必不可少的两样东西。对于一个人来说，如果让他3天不吃东西，它可能会轻松熬过去，就算有很多减肥的人，就会选择辟谷的方式，3天不吃东西。但是你让一个人，一天不喝水他可能就受不了，更不用说3天了。可见水是生命之源，我们没有水，可能会直接被渴死。

   

  

   

  所以我们不仅需要多喝水，而且需要健康饮水，这样才会更有利于身体健康。生活中水的种类有很多，比如说矿泉水、纯净水、自来水等等，我们最常喝的就是桶装水，或者是自家烧开的自来水。那么桶装水和烧开的自来水，哪一个对身体好？很多人都搞错了！

   

  

   

  桶装水和烧开的自来水，哪一个更健康？看完后你就知道了！

  1、桶装水

  办公室里大多会使用桶装水，而且有些人会直接喝，有些人会烧开喝，有些人也会掺着喝。那么有关于桶装水凉着喝，或者是掺着喝，是否会对身体有影响呢？

  其实首先我们先该了解一下桶装水的质量，桶装水质量参差不齐，有一些冒牌厂家也会生产桶装水，但是却会贴上正规厂家的商标，这样的水还不如自来水。再者就是桶装水的保质期问题，桶装水打开之后应该尽快喝掉，如若超过了十天左右，桶装水卫生状况就会下降，甚至菌群数量会超标，进而就会水变质。

  2、自来水

  对于一些中小城市或者是城镇居民来说，主要因水源就是自来水。将自来水烧开之后，我们就可以喝了。自来水才几元，是经过严格筛选的，而且会经过消毒，水质是能得到有效保障的。虽然说水源能保障，但是在输送过程中，不免可能会出现问题，这样可能会造成水质变化。所以说自来水，一定要经过高温杀菌之后才能喝。

   

  

   

  自来水和桶装水的终极对比：

  其实两者相比，自来水中所含有的营养元素会更多一些，尤其是一些微量元素和矿物质，桶装水中都没有了。所以说，如果条件允许，喝烧开的自来水，对于身体来说，可能会更好一些。