胃胀痛，消化不好？秋季多喝3种“养胃茶”

• 胃胀痛，消化不好？秋季多喝3种“养胃茶”
  
  
  
  
  秋季本身就是养胃的季节，只是知道的人很少，其实在我们的生活中很多人都有着不好的饮食习惯，要不然就是忙起来了饿一顿饱一顿，要不然是一到了晚上就需要大鱼大肉的吃宵夜，这样时间一长之后就会对我们的胃部造成很大的负担，甚至是会胃痛的问题出现，拖得时间越久，那我们胃部的伤害就会更加严重。
   
   
   
   
   
   
  其实很多只是知道胃不好的时候要吃胃药，却不知道平时在饮食上多加注意养胃，我们就不会出现这样的情况看，之所以肠胃不好，就是我们吃的东西太多太杂，大量的毒素以及垃圾堆积在身体内，这时间长了一定是会出现有副作用了。胃胀痛，消化不好？秋季多喝3种“养胃茶”，促进排毒，肠胃更暖！
  丁香茶其实对于胃不好的人来说，最严重的就是肠胃消化出现了问题，这就比较容易出现有胃胀的情况，这时候我们就需要多一些丁香茶，丁香不仅是一种花茶，也是可以入药的一种食材，丁香是可以缓解胃酸以及胃胀的问题，就可以帮助我们养胃，这主要也是因为丁香里含有很多丁香酚以及丁香油，是可以帮助我们肠胃分泌的哦，就能够进一步的提高消化能力。
   
   
   
   
   
  桂花茶桂花茶其实用桂花来泡茶喝，不仅是对缓解口臭有效果，还可以到达养胃的效果，这是很多人都不知道的事，都说“八月桂花香”所以我们可以选择最新鲜的桂花，很多的年轻人总是喜欢吃一些冰凉刺激的食物，这时候就会导致胃寒，而多喝一些桂花的话就可以帮助我们赶走胃中的寒气，还能够滋养胃部，促进肠胃的蠕动哦！
  大麦茶大麦茶很多人都知道吃一些五谷杂粮是有养胃的作用，但其实喝大麦茶同样是会有养胃的作用，这主要是归功于大麦中含有很丰富的粗纤维，可以促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用，帮助减少我们吃太多出现胃的负担。而且大麦中含有一种叫做是槲皮素的物质，这是可以帮助我们修复受损胃粘膜的，更是有养胃灭菌的效果。胃胀痛，消化不好？秋季多喝3种“养胃茶”，促进排毒，肠胃更暖。