宝宝什么时候才能消化肉类?

发布日期:2019-06-17 来源:未知 浏览量:
  • 宝宝什么时候才能消化肉类?




    很多父母想要给宝宝全面的营养和丰富的膳食结构,其中肉类食物的添加是父母比较关心的。我们知道,肉类中含有丰富的营养,如蛋白质、脂肪、矿物质、B族维生素等。
     
     
     
    对宝宝来说添加一定肉类食物能够促进发育、强健骨骼。但是宝宝的肠胃发育尚不成熟,父母担心宝宝消化不良,不敢给宝宝喂肉食。
     
     
     
    《中国居民膳食指南》中明确指出,婴儿的辅食要以谷物、蔬菜、水果等职务性食物为主,但随着宝宝发育,肉食的补充可以逐量添加:
     
    7~12个月的宝宝,每天需要补充50g的肉量;
     
    13~24个月的宝宝,每天需要补充50~75g的肉量;
     
    2~3岁的宝宝,每天对肉类的总需求量为50~70g;
     
    4~5岁的宝宝,每天对肉类的总需求量为70~105g。
     
    此外,不同肉类添加顺序也不一样:
     
    宝宝7个月的时候,可以先补充猪肉、鸡鸭肉等禽类;
     
    宝宝8个月的时候,可以适量少添加一些牛羊肉;
     
    宝宝9个月的时候,可以添加鲜嫩的鱼肉和虾肉(非小龙虾);
     
    宝宝10个月以后,才可以适量添加深海鱼类。
     
    父母在给宝宝添加肉类时一定要按照膳食指南中的需求量来补给,避免给宝宝的消化系统造成负担。而且每添加一种新的肉类之前,一定要确认是否会引起宝宝的过敏反应。
     
     
     
    还有一点父母也要注意,随着宝宝消化系统的逐步发育,肉类的添加方式也有所变化。刚开始添加肉类时,宝宝的肠胃尚且脆弱,父母最好是将肉类剁成肉泥,更利于宝宝消化吸收。等到宝宝9个月的时候,咀嚼和消化能力有所提升,父母可以尝试添加小肉丁或者小肉块。1岁以上的宝宝就可以食用肉丸、肉条了。
     
     
     
    所以不同月龄的宝宝完全可以消化一些肉类,只要父母按照以上的喂养方式,在合适的时间给宝宝补充肉类营养就不会给宝宝的消化造成负担。
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