它是“天然消食药”,每次饭后吃一点

发布日期:2019-11-05 来源:未知 浏览量:
  • 它是“天然消食药”,每次饭后吃一点


    是“天然消食药”,每次饭后吃一点,健胃消食,吃饭胃口好
    我相信很多人家里都会备着一点助消化的药物,难免有时候吃多了东西消化不良,这也是很正常的情况。但是是药三分毒,我们尽量少吃,不管东西也别吃太多,吃多了对身体有害。饭要吃三分饱,留点空间这样才好消化吸收。我看现在有些人天天大鱼大肉的吃,身体都给吃坏了,而且那么油腻。每次都控制不住自己的嘴巴,非要吃撑了才好。
    今天小编就给这些人带来一个福利,教大家做一个山楂糕,它是“天然消食药”,每次饭后吃一点,健胃消食,吃饭胃口好。山楂糕是酸酸甜甜的,具有助消化的功效,还能防止心血管疾病,对心脏也很有益处。做一点山楂糕放在冰箱里存着,每次吃完饭吃一块山楂糕,帮助消化,营养更易吸收。而且山楂糕的做法简单,人人都会做。
    【山楂糕的做法】
    食材:山楂800g、白糖适量、柠檬汁适量。
    做法如下:
    1、首先我们把山楂洗干净,去掉山楂核,然后放入料理机中,加少许水搅成泥。
    2、接着将山楂泥倒入锅中,加白糖和柠檬汁开始熬煮,中火熬煮至变色,熬出浮沫撇去。
    3、慢慢熬煮,开始冒气泡,等到气泡越来越大,山楂越来越浓稠。小心气泡炸裂溅出烫伤。
    4、等到足够浓稠,果酱也无法溅出来,说明山楂泥就熬好了,就可以关火了。
    5、关火后我们将山楂泥倒入一起容器中,抹平等待冷却,然后包上保鲜膜放入冰箱冷藏凝固即可。
    小贴士:
    1、凝固后的山楂切块保存,随时吃随时拿,比较方便。
    2、每次饭后吃一小块,酸酸甜甜的,既可以帮助消化,还可以解油腻。
    3、如果怕酸,吃的时候涂抹一些蜂蜜,这样更美味。
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