妇科中医建议月经量慢慢变少

• 妇科中医建议月经量慢慢变少
  
  
  
  
   
  当女人处在生理期的阶段，很多女人会面临月经量慢慢变少的情况，但这种情况会被大多数人所忽视。因为月经量慢慢变少，就意味着子宫内的污血与代谢垃圾、毒素不能在生理期完全的排出体外，导致子宫内部毒素与代谢废物的堆积，对女人的气色与健康方面造成一定的负面影响。
   
  所以当女人月经时，月经量变的越来越少，要尽早采取措施改善。妇科中医建议，当月经时的月经量慢慢变少的时候，可以用下列4种中药泡水喝，有助于补气血，促进子宫毒素与代谢垃圾排出体外。
   
   
   
  1、百合：女人经常用百合泡水，有助于压力大的中年女人安神润肺、促进睡眠，再加上百合中富含的钾元素，可以加快人体的新陈代谢，促进子宫收缩，增加子宫内部的弹性，有利于月经时污血的排出，避免子宫内部造成代谢废物的堆积。
   
   
  2、远志肉：远志肉作为中药的一种，其中内含的葡萄糖是人体中新陈代谢必不可少的营养物质，提供了热量，也就加快了女人体内的血液与气血的循环，并且还能改善女性常见的手脚冰凉等问题，温暖全身，快速排出子宫内堆积的毒素，让月经量变得正常。
   
   
  3、白茯神：经常用它泡水喝，有助于缓解血虚现象，中年女人养成用它泡水的好习惯，可以调节气血循环，对女性有着非常显著的滋补效果。改善女人常见的月经量少，脸部无血色、以及体虚等问题，排毒养颜，延缓绝经期、预防闭经。
   
   
  4、五味子：五味子属于酸性且温和类的中药食材，经常用它泡水喝可以改善女性由于气血不足导致的体内毒素与代谢垃圾堆积的问题，改善月经量少的问题，预防妇科疾病发生的风险。所以当女人月经时量变得越来越少，可以选择五味子泡水喝，助养生。
   
  很多女性朋友不会特别关心月经量变少的问题，其实这种问题时间长了，对身体健康造成的负面影响，同样是不可小觑，所以一旦发生了这样的状况，可以按照上述4种方法，用它们泡水喝，把月经量慢慢的调节到正常状态，帮助女人补气血，以及子宫排淤血、排毒素。