- 耳朵内的脂质不断沉淀
血脂高的人,面部会有4个表现,若发现两个以上建议尽早就医检查!第1个表现:眼睑处有黄色瘤血脂长期超标,血液中的脂质会不断沉淀,在皮肤薄弱处形成一种黄色或棕红色的结节。虽然不痛不痒,但却是血脂高发出的“信号”,很有可能你的脂质代谢出现了障碍,要及时就医。第2个表现:鼻梁处有“褶皱”一般来说,肥胖的人鼻梁处容易出现褶皱,就是在两眼之间、鼻梁之上,出现一道横纹,如果加深变成一道皱纹时,称为鼻褶心征。这类人往往是因血脂偏高引起的褶皱,要小心冠状动脉粥样硬化等血管病。第3个表现:眼睛出现老年环正常来说,眼角膜是没有血管供给营养的,是靠血管之间的营养渗透。如果血脂超标了,可能会使眼角膜周围得不到充分的营养,从而出现圆形白色或淡黄色环形斑,称为老年环。第4个表现:听力下降上年纪以后,听力会随之下降,这不仅是衰老的问题,还有可能是血脂超标引发。当血脂过于粘稠时,耳朵内的脂质不断沉淀,会过氧化脂质增多,会损害内耳的毛细胞,影响血液的正常供应。还会促使血小板聚集,耳部供血不足,引发听力下降。健康小贴士:建议限制高胆固醇饮食,包括:动物内脏(如猪脑、猪肝、牛肝等),贝类食物(如扇贝、蛤蜊、鲍鱼等),油脂类食物(如黄油、猪油、牛油等)。此外,每日脂肪的摄入量不超过每日总能量的20%~30%,可适当增加含有ω-3脂肪酸的食物,如鱼类,尤其是深海鱼。建议每日胆固醇摄入<300mg。例如,一枚50g鸡蛋的胆固醇含量约为226mg
耳朵内的脂质不断沉淀
发布日期:2024-02-08 来源:未知 浏览量:
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