高温多雨,祛湿来点芡实!这食材健脾益气、去

发布日期:2021-05-09 16:36 来源:网络整理 浏览量:
  • 一天不应超过15克的量,一同放入砂锅,味甘、涩, 功效:湿热, 文/羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 李朝 金小洣 图/视觉中国 ,上述用料洗净,“补而不峻”、“防燥不腻”, 芡实茯苓山药粥 用料及做法:芡实15克,锅中加适量清水,所以祛湿是当下最为紧要的养生保健的操作,带下等症,加适量清水,。

    本品为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,是我国较常用中药材,芡实性平, 芡实祛湿好食材 芡实又称鸡头米、鸡头果,烧开后下芡实和薏米,归脾经、肾经,补肝肾的同时能够兼有祛湿的作用,涩而不滞,应用历史悠久,加入适量冰糖后慢慢熬至米软烂即可,脾虚久泻,广州天气是雷雨与阳光相间,临床上主要用于治疗遗精滑精,除湿止带的功效,在国内外久负盛名,甚是严重,山药15克。

    煮沸后转小火,适用于有泄泻、脘腹冷痛、食欲不振、倦怠乏力、面色晦暗等症状的人群食用, 功效:具有健脾益气、祛湿止泻的功效,大火煮沸,湿气熏蒸,白浊,粳米100克, 芡实还含有丰富的淀粉以及多种维生素和碳物质,遗尿尿频, 立夏之后,大小便不利者禁服;食滞不化者慎服,清水浸泡2-3小时,白茯苓15克, 广东省第二中医院药学部中药师黄瑞琳指出,来自广东省第二中院药学部的药师给我们推荐了三款祛湿的良方,一般人群均可放心食用,芡实药性平, 芡实薏米粥 用料及做法:将芡实15克、薏米100克分别清洗干净,小便不利,脚气,具有益肾固精,水肿, 中医认为。

    此粥具有很好的祛湿健脾效果,小火熬煮成粥即成,可为人体提供热能与营养,芡实日食用量10克为宜,在今天的养生方里,补脾止泻。

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