以下食物 清热解毒预防感冒

发布日期:2019-09-11 来源:未知 浏览量:
  • 以下食物 清热解毒预防感冒





    无花果是很多人都吃过的美味水果,它肉质软糯,味道甘甜,而且营养丰富,无花果里面富含大量的单糖、果酸以及花青素等成分,这些成分具有非常好的抗氧化能力,因此经常食用可以帮助延缓皮肤的老化,所以爱美的女性平时可以适量的吃一些无花果,同时小孩子也可以多吃无果,可以促进身体的发育和生长。

    苍耳子全株有毒,却是一味非常实用的药材,可以适量的泡水喝,苍耳子果实可散风湿、通鼻窍、止痛杀虫。用于风寒头痛、清热解毒、鼻塞流涕、齿痛、风寒湿痹、四肢挛痛、疥癣、瘙痒等。


    木瓜是一种生长在树上的瓜类水果,它吃起来味道淡淡的,但是非常的解渴。它的果肉里面含有丰富的胡萝卜素、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分,经常食用可以促进我们的消化能力。同时还具有和好的抗氧化作用,可以延缓我们皮肤的老化。

    豌豆,现在正在大量的上市,在菜市场很容易买到,而且价格很便宜,豌豆的营养价值很高,可通利大肠、保护视力、减肥瘦身。而且豌豆自古就有去除黑斑的作用,脸上有色斑的人不妨多吃些豌豆。
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