专家：中药泡脚 驱走四种不适!

• 专家：中药泡脚 驱走四种不适!
  
  
  
  
  我们都知道在生活中，如果是我们的身体有了问题的情况下，一定要记得可以通过用一些热水来泡脚的方式，可以改善我们的身体，而且对于中药泡脚的方式，真的是非常不错的，可以尽快的去赶走身体里面的这些不舒服的症状表现，我们就应该来看看中药泡脚到底应该怎么泡，应该会赶走身体哪些不舒服的症状表现呢。
   
   
   
  1.生姜祛寒
   
  生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
   
  一般取15~30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
   
  用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状能得到一定程度的改善。
   
  2.桂皮消肿
   
  桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用它们泡脚 ，对那些因肾病引起的水肿有较好的缓解作用。
   
  所谓肾源性水肿，主要是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。
   
  如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚 ，煮法同煮生姜的方法一样：放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟左右。煮好后，将全部水倒出，再加入适量冷水至40℃左右。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
   
  3.艾叶温肺
   
  据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
   
  艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。
   
  还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助，温肺效果更佳。
   
  4.红花防冻疮
   
  红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。
   
  取红花10~15克(大约一小撮)煮后泡脚，能够预防和改善冻疮。
   
  如果用30~50克的干艾草和10~15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。
   
  我们都知道了吧，这生活中对于我们的身体来说到底应该怎么办？尤其是对于这个中药泡脚的好处也是非常多，可以赶走身体里面这4种不舒服的症状表现，所以我们的身体有了疾病的情况下一定要记得可以通过中草药泡脚的方式，可以改善身体里面的一些任何的这种表现。