止咳化痰的饮食疗法都有哪些

• 止咳化痰的饮食疗法都有哪些
  
  

  在日常生活中，大家需要注意呼吸道的变化，很多的人会出现呼吸道疾病，尤其是现在社会很多的人会出现咳嗽，跟感染也有关系，跟天气有关系，平时大家需要注意合理的进行饮食调理，以免造成喉咙干痒，那么止咳化痰的饮食疗法都有哪些呢？

  

  一、蔬菜类：

  1、萝卜：萝卜能够清热解毒，还能够化痰止咳消胀气;

  2、生姜：生姜既是一种食材，它也含有非常高的药用价值。每天吃点有助于驱寒止咳，具有暖胃养身功效;

  3、茼蒿：茼蒿有助于利肠养胃，咳嗽患者吃后能够帮助其化痰祛浊;

  4、葫芦：葫芦性味甘、淡，比较平和，具有消肿利水的功效，同时还能够润肺止咳;

  5、大蒜：大蒜不仅有助于杀菌消炎，咳嗽患者食用后还有利于化痰止咳。

  二、水果类：

  1、梨子：特别是雪梨，是润喉止咳的常用食物。通常做成梨汁冰糖水，口味清爽、清新润肺，通常用于去热散火、清心养脾，同时还有助于生津化痰;

  2、苹果：苹果有助于降压，补心养气，生津止渴;

  3、柿子：柿子具有润肠去热、止咳化痰、防治腹泻的功效;

  4、甘蔗：甘蔗能够降火润喉、滋阴防燥、润肺止咳;

  5、荸荠：荸荠对风热咳嗽且吐脓痰患者较为适宜。它具有清热化痰止咳的功效。

  三、其他：

  1、罗汉果：罗汉果加柿饼用水煎服，能够清肺止咳，对于肺热以及风热咳嗽患者较为适宜;

  2、陈皮：陈皮有助于养胃生津、止咳化痰;

  3、无花果：它有多种功效，对治疗消化不良、便秘痢疾、痔疮、痈疮疖廯以及咽喉肿痛，肠炎等都有功效，有利于健脾清肠、消肿去毒、利咽抗癌。

  平时大家需要注意这些简单的饮食疗法，而且咳嗽的缓解方式有很多种，除了上述的这些饮食治疗之外，大家需要注意一些合理的化痰食物比如是百合胖大海，禁忌，吃一些辛辣刺激的东西，以免造成喉咙干痒，导致人体受到危害，平时大家需要注意这种情况，全面的进行调理。