给枕头加点料,安神助眠还驱蚊!

发布日期:2019-07-30 来源:未知 浏览量:
  • 给枕头加点料,安神助眠还驱蚊!





    自古以来,人们就懂得睡眠的重要性,不断寻求有助于睡眠的方法,正如宋代诗人陆游所说:“华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。”

    今天要和大家分享的香药手作,正是一个“睡方”:薰衣草。

    薰衣草助眠效果杠杠的

    薰衣草的助眠之力,通过芬芳的气味来奏效。想一想,在舒适的花香中睡去,是多么美妙的感觉。

    更重要的是,薰衣草睡枕制作简单,可在家自制。选自己喜欢的布料花式,做出实用又雅致的枕头,实乃夏日美事。

    薰衣草睡枕,顾名思义组方简单,仅需薰衣草一味。



    薰衣草的应用,可以追溯到古罗马时代。

    古罗马时期,一磅(0.4536公斤)薰衣草(花)的价钱约等于当时一个农场工人一个月的收入,或理发师替五十人理发所得的报酬。

    如此贵重是有原因的:当时的罗马人认为,将薰衣草与各种香草混合放入水中,再用水洗澡,能够防治疾病。这一潮流在欧洲广泛流传。

    如今的薰衣草不再是欧洲贵族专用,相当“亲民”。目前,新疆的薰衣草产量已经能基本满足国人的需求。

    现代研究证明,薰衣草干品和精油的香味,能够使人的副交感神经处于放松状态,延长人体深度睡眠或慢波睡眠的时间,对生理心理性失眠,有着温和而积极的作用。

    制作薰衣草枕头的方法

    薰衣草的香味浓郁,制作睡枕时,干品150克左右即可(具体亦可根据个人对香味浓淡的接受程度进行调整),太多易引起嗅觉不适。

    条件允许,可滴入1~2滴薰衣草精油,混合后自然干燥,香味更持久。

    若睡枕的香味变淡或消失,则效果下降,需重制了。

    另外,因薰衣草干品用量不足以支撑整个睡枕,还需其他材料填充,可按个人喜好制成软枕或硬枕。

    软枕和硬枕的制作方法:

    ●软枕

    购买现成的枕套与棉花枕芯,枕芯尺寸略小于枕套。

    比照棉花枕芯的大小,用两块面积相当的密软布料(高织棉布等),缝制成薰衣草枕芯套,将150克薰衣草干品塞入其中,并封口。

    若置入干品后,薰衣草枕芯内空间较富余,可考虑缝制九宫格压线,避免用久了填充料不均匀、睡枕高低不平。

    棉花枕芯与薰衣草枕芯四角缝制纽扣或绑带,叠放固定,套上枕套,薰衣草软枕就大功告成了。

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