- 小米粥有健脾养胃,安神助眠的功效
在我们的生活美食当中,小米粥是一种健康的食品,不仅可以单独的烹饪,也可以根据自己的喜好加入大枣,红豆,莲子,以及百合等等,而制成各种各样的营养品,也可以把小米磨成粉末,制作成糕点,味道也是非常鲜美的,而且小米的芽,麦芽,都含有大量的酶,也是一种很好的中药,能够起到健胃消化的作用,而且经常喝小米粥也有安神的作用,但是好处都有哪些呢?我们一起来了解一下。
小米粥有健脾养胃,安神助眠的功效
发布日期:2019-06-26 来源:未知 浏览量:
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