胃病的6种养胃菜谱,“3种温胃祛寒食疗”

发布日期:2019-07-14 来源:未知 浏览量:
  • 胃病的6种养胃菜谱,“3种温胃祛寒食疗”

    很多得了胃病的朋友不知道从哪里下手去治疗缓解,肠胃病吧说大也不大说小也不小,就是慢性反复很折磨人,一犯胃疼胃酸等症状就很是难受,吃药缓解也只是暂时的,所以胃还是靠养的,你需要拿出时间和耐心去调养,之后饮食方面就成了很注重的问题,只要方法找对了,按时养胃了,你的肠胃一定可以恢复健康。下面给大家推荐几种养胃食谱可以学习一下。

    6种养胃菜谱:

    1、粳米红糖粥

    做法:干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克。将干姜切成片,与高良姜、花椒洗净,共放入纱布袋内盛装,扎口。把淘洗净的粳米和布袋加清水同煮,30分钟后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。

    功效:温中止痛,健脾益胃。

    2、鸡蛋三七炖

    做法:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。

    功效:暖胃养胃。

    3、砂仁肚条

    做法:砂仁10克,猪肚1000克,花椒、胡椒、葱白、生姜适量。将砂仁和其他食材准备好和猪肚条一起爆炒即可出锅。

    功效:养胃健脾,帮助胃黏膜的恢复。

    3种温胃祛寒食疗:

    1、佛手扁苡粥

    做法:佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。

    功效:可泻热和胃,适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒,便秘等。

    2、干姜粥

    做法:干姜3克,高良姜3克,粳米60克。先煎干姜、高良姜取汁,再入粳米同煮为粥。

    功效:温中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虚寒,脘腹冷痛。

    3、桃仁猪肚粥

    做法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。

    功效:可益气活血,化淤止痛。

    注意饮食和食疗,对胃部问题的恢复有一定的缓解,但是效果偏慢。胃部问题不是一朝一夕就得的,大多都是长时间的饮食不规律所导致的,那么养胃也着急不得。在《走进健康》讲到的——九/如/胃/安——采用,鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等强健脾胃,促进食物的消化,化湿行气、温中止泻的中药材,调/配/蜂蜜熬/制/成/膏;主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良;通过/内/调的方式,调理胃部环境,修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑/制/有九/城。口感甜味,早晚冲服方便饮用。

    胃病需注意几点:

    1、少食肥甘(肥腻耗脾,甘味滞气)

    2、饮食规律(按时吃饭,少食缓慢)

    3、常食生姜(排胃寒)、枸杞(养胃阴)、山药(健脾胃)、扁豆(化脾湿)、小米(滋补胃)、

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