- 手残党必学菜谱之核桃红枣糕
越吃越聪明的小零食你想不想要? 比起其他自制零食,我更推荐这个核桃红枣糕,还可以换成各种宝宝爱吃的坚果。 坚果,是植物的精华部分,营养丰富,富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素等,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有非常好的功效。 而核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。与红枣芝麻南瓜籽搭配起来,想想都要流口水了~ 绝对让宝宝吃到停不下来,好吃也不要贪嘴哦,干果吃多了容易上火。 适合作为3岁以上宝宝的零食
By 满妈厨房宝宝辅食 【豆果美食官方认证达人】
用料- 饮用水 50g
- 玉米油 25g
- 麦芽糖 250g
- 核桃 200g
- 黑芝麻 50g
- 红枣(去核) 200g
- 南瓜籽 50g
1、起锅,倒入饮用水
2、倒入玉米油
3、倒入麦芽糖
4、小火慢熬,并不停搅拌
5、
6、加入核桃仁、红枣碎和南瓜籽,搅拌均匀
7、倒入黑芝麻
8、翻拌均匀,这时可以关火了
9、放入模具中,用保鲜膜盖上,晾凉
10、切成合适的大小,就可以吃了
小贴士1, 干果用熟的 2, 干果种类是可替换的,但是比例不要变 3, 第一回做完后全家都爱吃,所以第二次做了两倍的量。一般10天左右就吃完了。 4, 熬糖的时间,决定了成品的软硬程度,时间越长,则水分越少,成品越硬
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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手残党必学菜谱之核桃红枣糕
发布日期:2019-07-14 来源:未知 浏览量:
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