投递稿件瓤油豆腐

发布日期:2009-01-05 来源:中国健康世界网 作者: 编辑员 网友评论 0点击查看
  • 核心提示:瓤油豆腐的详细介绍,瓤油豆腐的制做方法及所属类别制作工艺、制作的主料与辅料及各种原料、烹饪方法、食谱营养介绍及瓤油豆腐的做法、各种营养成分等。
  • 瓤油豆腐(Rang You Dou Fu)菜系及功效:清真菜
    瓤油豆腐的制作材料:主料素火腿100公克,金针100公克,生香,菇6朵,竹笋1支,红萝卜1小段,素油葱50公克,油豆腐12块。酱油2大匙,味素1小匙,糖1小匙,胡椒粉少许。
    教您瓤油豆腐怎么做,如何做瓤油豆腐A、竹笋去外皮,金针泡软后沥乾,生香菇及红萝卜洗乾净后分别切成细末,油豆腐、素油葱备用。
    B、放2大匙油于锅中烧热,放入除油豆腐外的材料及所有调味料拌炒2~3分钟。
    C、将炒好的料一一塞进挖空的油豆腐内。
    D、然后放入蒸笼蒸约10分钟;最后将蒸剩的汤汁勾芡后,淋在油豆腐即可。
    贴士:
    A、油豆腐也可以买新鲜豆腐回来自己油炸。
    B、挖油豆腐时,以剪刀开外皮,较不会弄破豆腐。

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