寒生百病女人最怕的就是它看这

发布日期:2019-06-21 来源:未知 浏览量:
  • 寒生百病女人最怕的就是它看这


    大夏天的,别人都挥汗如雨,而你却手脚冰凉、畏寒畏冷;吃点儿凉的瓜果就拉肚子;即使是夏天也不敢吹空调、开电扇就怕关节痛。如果你有以上现象,那你大概就属于体寒人群了。如果你的测试结果符合以下3项,就有可能是属于体寒人群了。体寒会给我们的身体造成什么影响呢?寒生百病,女人最怕的就是它!

    女人体寒有什么症状 赶快自测

    1、面色暗淡,无血色。

    2、睡眠质量差,睡眠浅。

    3、起床时手脚发麻。

    4、怕冷,手脚冰凉。

    5、容易感冒且感冒恢复期长。

    6、易疲劳,关节部位易酸痛。

    7、生理期经常迟到,经痛严重,天冷后易延期或量少。

    8、口腔内易发炎,易长口疮。

    9、容易便秘,经常觉得肚子涨。

    10、皮肤干燥易干裂。

    11、爱吃水果、冰激凌等冷食。

    12、尿频,尿液不易排出。

    13、下半身水肿严重。

    体寒的人最怕“冷”,尤其是女性。体寒会导致女性身体血气运行不畅,从而导致脸长斑点、粗糙干燥。更糟糕的是,人体的生殖系统是最怕冷的,体寒很容易引起女性月经不调、子宫肌瘤,严重的会影响生育,导致不孕不育。女人体寒怎么调理 聪明的女人这样做面若桃花

    1、艾灸驱寒气

    可以适当灸疗三阴交、足三里、神阙穴、命门穴等穴位。每天找准这4个穴位,灸10~15分钟,只要坚持很容易就能散寒止痛,温煦气血。如果不想艾灸也可按摩,先用热水泡脚后,搓脚底板50下以上,然后按揉涌泉穴、太溪穴,每只脚20分钟左右,时间长一些短一些不重要,坚持做才最重要。

    2、山药黑米糊补气血 养胃暖宫

    其实女性体寒,大多与宫寒有关,其根本还是缺少气血。黑米自古就是补气血的好东西,自古代被称之为“药米”、“补血米”,有健脾补肾,补气血的功效,尤其适合产后气血两虚的孕妇。再搭配上营养价值高,适合女性滋补的山药和茯苓,养气血的效果更显著。

    无论男女,体寒还会给我们带来肠胃炎、腹泻、便秘,甚至还有头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等各种疼痛症状。一个人体寒,是由很多原因造成的,排除一些先天性因素外,人体的后天失调也占有很大的比例,如饮食不当、劳倦内伤、久坐不动、穿衣不避风寒等,都很容易导致寒气侵体。这就需要引起大家的警惕了!

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