毒五月，祛湿除寒好时节看这

• 毒五月，祛湿除寒好时节看这
  
  

  五月被古人称为“毒五月”，而五月初五又被称为是“九毒日”的第一天。古人对五月的嫌弃是有原因的，这个时节气温有了大幅的提升，但雨季也渐渐到来，湿热之邪渐盛。同时，这种气候也容易滋生蛇虫毒物，制造病菌传播疾病。平时气血运行瘀滞、身体亏虚的人就容易在这时发病，比如高血压、脑梗、心梗的人就要多注意。万物相生相克，一棵毒草的旁边必定生长着解毒之药，艾草便是自然馈赠给人类的，在五月驱邪护体最好的解药。

  

  到了端午节，艾草也到了一年中药性最强的时候，因为这个时节自然界的阳气是最盛的。端午前后采收的艾，挥发油含量高于一年中的其他季节，制成的艾绒可谓是一年中的极品。老百姓把艾插在门口，防止毒虫爬进屋内，点燃后熏一熏屋子，可以驱走蚊虫，还可以去除室内的湿气，同时杀灭细菌，防止传染病的传播。

  如今在城市中我们基本不会受到毒虫的危害，在门口悬挂艾草成了一种传统习俗，但艾叶的用处还有很多哦！

  现在我们在夏天受到空调、冷饮的伤害可比古人大多了，很多女孩子在夏天的空调房里会手脚冰凉，痛经的状况也会比其他季节更加严重，这时候就很适合艾叶泡脚了。新鲜艾叶或者干艾叶都可以，放入开水熬上十五分钟，倒出浓汁后兑凉水倒进木桶中，水温调和至43度左右，慢慢把脚放进去，泡到微微发汗，全身的气血都通畅了。家里有浴缸的话就更好了，老寒腿，关节炎的老人，以及易湿疹人群，最适合在夏天里泡一泡艾叶澡。

  

  如果感冒，再加上两片生姜，泡到微汗，美美地睡一觉，第二天就恢复活力四射了。但刚刚跑完澡切忌直接进入空调房中，也不可以立刻喝冷饮，不要着急外出，最好能安安静静躺一会儿，等身体的汗自行慢慢收敛，再慢慢活动身体。

  江南有道特色的小吃，叫做青团，是把艾叶打出汁拌进糯米粉里，再包上一点豆沙或花生馅蒸制而成，颜色青翠，不甜不腻，带着清淡的青草香，是家家户户都喜爱的食物。

  

  如果能采到新鲜的艾叶，煮上几个艾叶蛋就最好不过啦。先把鸡蛋煮熟，剥掉蛋壳，再放进艾草锅里，加上几勺红糖，继续煮半个小时，一道补血暖宫的艾叶蛋就煮好了。艾叶红糖煮鸡蛋是一个温补的食疗方法，非常适合痛经贫血的女孩子。如果没有鲜艾叶，干艾叶也好的，味道也香喷喷容易接受。

  

  嫩艾叶采摘后，经过炒制，与茶叶一样可以用沸水冲泡，当然，这艾叶又以端午采收的最为上品。对于脘腹冷痛、体寒、爱感冒、颈肩腰腿痛的人来说，艾叶茶也是个不错的选择，对慢性咽炎的人来说，艾草茶简直可以评为年度最佳饮品了。

  

  艾草生长在田间地头，千百年来被老百姓应用在日常生活中。“端阳时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣。无意争艳呈媚态，芳名自有庶民知。”艾草寄托了劳动人民的许多情愫，也蕴含着古人对生活的热爱，门口那一把清香的艾草，也是一种生活的仪式感。