4种野菜祛湿效果好且快学起来!

发布日期:2020-03-27 19:07 来源:未知 浏览量:
  • 4种野菜祛湿效果好且快学起来!





    在家乡,一到万物皆醒,百花齐放,而田园里更是风光旖旎,万绿遍野。野菜呢更是疯长得厉害。而长在地里的野菜就最受人们喜喜爱,不仅因为它美味可口,还有一点不容忽视的就是,对于肠胃不太好,排便不大顺畅的老人或孩子,最好不过了。

    百花菜

    在农村,很多田野间随处可见,百花菜的茎叶果是可以吃的,你吃过吗?是一道特别美味的菜肴,具有清热祛湿的功效,你有没有想过尝试一下?



    灰灰菜

    灰灰菜嫩茎叶鲜嫩多汁,灰灰菜含有极丰富的胡萝卜素和维生素c,有助于增强人体免疫功能。灰灰菜含有挥发油、藜碱等特有物质,能够防止寄生虫滋生、消除口臭。灰灰菜可祛湿、解毒、杀虫,用于治疗周身疼痒或皮肤湿疹。可用于疮疡、肿毒、疥癣或风瘙等症的治疗。


    蒲公英

    大家第一印象都是漫天飞舞的蒲公英种子,但其实,它还可作为餐桌上的一道菜肴,供我们食用。可千万不要小瞧了它,蒲公英中含有丰富的维生素A、维生素C、钾、叶酸、钙、镁等微量元素。可起到利尿、祛湿、缓泻的功效。



    马齿苋

    具有清热祛湿,散血消肿等功效。《本草纲目》中记载着一个去湿热的方子,就是使用它作为药引,名叫—马齿苋薏仁茶。马齿苋清热利湿、解毒利尿;薏米芡实健脾去湿气,清热化痰等功效;赤小豆利水消肿;淡竹叶去暑渴,解扫毒等;槐米清肝火,可凉血。多种食材组合,可以起到健脾去湿热的作用,同时排毒养颜!
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