养好脾胃，别总想着吃药

• 养好脾胃，别总想着吃药
  
  
  一忙起来，就会忘记吃饭。基本上每一天，小赵都没有按时吃过饭。长期的坏习惯，也使得他近期以来出现了胃痛恶心等症状。到医院做了一些相关的检查，医生说是由于脾胃损伤引起的，需要及时调理。那么，胃损伤症状有哪些呢？
  

   
  胃损伤有哪些症状？
  河南省中医院主治医师程泽亚解释说：胃损伤症状会出现胃痛、腹胀腹鸣、脾气不足等症状。所以在日常生活中一定要做到规律的作息饮食，平时避免过度劳累造成身体的负荷，注意劳逸结合。同时，应合理搭配膳食，忌生冷、辛辣等刺激性食物。可以适量的参加户外活动，保持心情舒畅。
  胃部出现损伤，其对应的治疗方法有哪些？
  一旦出现胃损伤，就要及时地进行治疗，以免病情持续恶化。当代人的胃损伤，大多数都是因为自己不健康的生活习惯引起的慢性疾病。因此，治疗胃损伤的方法，除了要注意自己的饮食结构外，也需采用药物治疗，一般分为西药与中药治疗。
  西药治疗：虽然西药有许多种药物，但是研究发现，对于胃损伤这种慢性胃病，还是采用口服药物的方式最为有效。这是因为口服药物可以在人体胃部直接消化扩散，从而治疗病变位置，减少胃损伤的疼痛。一般情况下，常用的治疗胃损伤的药物有：奥美拉唑、硫糖铝等。
  中药治疗：中药与西药最大的区别，在于它见效虽慢，但是副作用较小。对于胃损伤这类慢性疾病而言，使用中药治疗也是一种不错的方法。中药治疗胃损伤疾病有许多人方法，病人可以根据自己的情况询问医生开药。
  

   
  日常生活中，应该如何预防出现胃损伤？
  生活中常见的胃损伤主要还是因为自身不良的生活习惯引起的，因此，想要预防胃损伤，就要从源头抓起，改变自己的生活习惯，减少对胃部的不良刺激。
  一、按时吃饭，切忌暴饮暴食
  在案例中，我们可以发现，小赵之所以会出现胃损伤，最主要的原因就是因为他不按时吃饭。导致胃酸对胃部持续刺激，长期以往，形成胃损伤。因此，在日常生活中，一定要养成按时吃饭的习惯，不要等到过饿才去吃，更不能不吃。同时，也不要暴饮暴食，防止给胃部造成负担，导致胃损伤。
  二、不要食用过于刺激食物
  相信许多人会有这样的经历，不怎么吃辣的人去重庆吃很辣的食物，过几天就得了胃损伤。一样的，有些人喜欢挑战极限，食用过于辛辣的食物，但是这样的行为却会给胃带来巨大的损害，也很容易形成胃损伤。因此在平时生活中，不要食用过于刺激的食物，过辣、过酸、过冷的食物，都要谨慎食用。