吃得少，还容易便溏，多半是脾胃虚弱

• 吃得少，还容易便溏，多半是脾胃虚弱
  
  
  
  
  有人说他不仅吃得少，还容易便溏，不知道是什么原因引起的。今天我们就一起来看看。
   
  其实这些都是有脾胃虚弱导致的。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，若是脾胃虚弱，就会百病丛生，就如明代李东垣的《脾胃论》中，认为“百病皆由脾胃衰而生”。《黄帝内经》中也提到脾病者，...虚则腹满、肠鸣、泄泻、食不化。
   
   
  脾胃虚弱具体会引起以下5类症状。
   
  1、舌苔有变化
   
  舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
   
  2、食欲下降
   
  在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
   
  大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
   
  3、早起不适
   
  清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。
   
  中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
   
   
  4、湿气重
   
  湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
   
  身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
   
  5、大便异常
   
  如果出现大便形状软烂、黏腻、稀溏等，即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
   
  当你不仅吃得少，还容易便溏的时候，多半是脾胃虚弱了，那么该如何调理呢？
   
  出自于《太平惠民和剂局方》的参苓白术散，药性比较平和，温而不燥，是调理脾虚湿盛泄泻的常用方。
   
  组方：人参、茯苓、 麸炒白术、山药、麸炒薏苡仁、莲子、炒白扁豆、砂仁、桔梗、甘草。
   
  组方介绍：君药：人参、白术、茯苓、甘草 -益气健脾渗湿。
   
  臣药：白扁豆、薏薏仁、山药、莲子-健脾益气、除湿止泻。
   
  佐药：砂仁-通上下气机、吐泻可止。
   
  使药：桔梗-太阴肺经的引经药，载药上行，培土生金。
   
  功效：健脾、益气。用于脾胃虚弱、食少便溏、倦怠乏力。
   
   
  参苓白术散的联合用药有哪些？
   
  1、功能性消化不良
   
  功能性消化不良多由脾胃虚弱、湿浊内生、邪实中阻又造成气机阻滞等。
   
  调理原则：健运脾胃、化湿行气除滞
   
  联合用药：参苓白术颗粒+多潘立酮
   
  参苓白术可健运脾胃，从根本上解决脾胃虚弱引起的消化不良。而多潘立酮做为胃动力用药，可迅速缓解消化不良引起的腹胀等问题。
   
  2、慢性腹泻
   
  慢性腹泻病情复杂，多因脾胃气虚运化失常导致泄泻同时伴有菌群失调。
   
  调理原则：健脾益气、渗湿止泻
   
  联合用药：参苓白术颗粒+蒙脱石散+益生菌
   
  参苓白术健脾益气除湿止泻治本，蒙脱石散可吸附肠道多余水分迅速止泻，腹泻必有菌群失调，益生菌可调节肠道菌群，让肠道菌群恢复正常。
   
  （注：蒙脱石散除了能吸附肠道水分、病毒、细菌也能吸附益生菌，从而降低益生菌疗效，所以两者应间隔两小时以上服用）