6岁女童脾胃过虚，“元凶”是这种饭！

• 6岁女童脾胃过虚，“元凶”是这种饭！‘
  
  
  
  
  自从有了孩子，整个人的精力几乎都扑在了孩子身上，认为孩子的健康比什么都重要，如果孩子从小就是个“病秧子”，不仅孩子受罪，家长也操心。说到底，这都是次要的，孩子如果没有一个健康的身体，身高、体重、大脑等等各方面的发育都会受到影响。
   
   
   
  对门家的闺女6岁了，几乎每次看到她家孩子，都裹得严严实实，现在虽然是盛夏，也不例外，还总是咳嗽。诊所的医生都认识这小家伙了，前几天去拿菊花茶，跟医生聊了几句，医生说，对门家的闺女就是脾胃太差，每次生病几乎都因为脾虚积食，和孩子妈也说过了，少给孩子买着吃，再这样下去，孩子长个都是问题。
   
   
   
  听到这，我想到，邻居平时早起上班，没时间给孩子做早饭，都是买着吃，孩子几乎天天吃油炸早餐。然而，孩子脾胃娇嫩，未发育完善，吃太多油炸食物，很容易伤及脾胃，导致孩子积食不发育。
   
   
   
  孩子身体机能发育不完善，有2种“坏毛病”也会伤害到孩子脾胃：
   
  1.吃饭正点，想吃就吃：
   
  有些家长忙起来，总是废寝忘食，吃饭没正点，连累着孩子也一样，甚至还有家长总是给孩子加餐，带着孩子一起吃宵夜，殊不知，这种做法会给孩子脾胃带来很大负担，孩子脾胃不好，营养吸收受阻，怎么能不易生病呢？
   
  2.饮食不得当，想吃啥吃啥：
   
  孩子脾胃娇嫩，运化不足，更适合清淡易消化的食物，同时也不能吃太多。但是现在的家长都十分宠溺孩子，孩子想吃啥就吃啥，即使明知道孩子吃了不好，也纵容孩子，甚至是孩子吃饭少了，强迫孩子吃饭，最终受伤的还是脾胃，让孩子容易积食。
   
   
   
  夏季带娃，想增强孩子脾胃，做出“2策略”：
   
  1.少吃凉，多喝温水
   
  夏季天气虽然，但是“凉食”少给孩子吃，否则寒气入体，会加剧孩子脾胃虚弱；其次脾胃喜温怕凉，多给孩子喝温水，尤其是双低聚乳清水，能够帮孩子调养脾胃，清理积食，让孩子无后顾之忧。
   
   
   
  2.少偷懒，多运动
   
  家长宠溺孩子是无可厚非的，但是不能什么都替孩子去做，让孩子自己多活动，多运动，因为运动也能增强孩子脾胃，促进肠胃蠕动，帮助孩子消化积食，呵护着孩子的发育。