适合孩子吃的菜,钙质丰富

发布日期:2020-02-10 09:52 来源:未知 浏览量:
  • 适合孩子吃的菜,钙质丰富


    由于初当父母的原因,对孩子的饮食有些考虑不周,或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加剧孩子挑食的情况发生,如果父母因孩子挑食斥责孩子,只会让孩子更加厌食。然而,如果我们做了既好看又营养的美味食物,那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食,让孩子吸收均衡营养,并健康茁壮成长。
    椒盐基围虾可是粤菜中的一道招牌美食!椒盐基围虾色泽鲜红,壳脆肉嫩,鲜咸入味,实在令广大吃货垂涎三尺。今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是:椒盐基围虾
    外脆香酥,肉质嫩而鲜甜,椒盐的鲜虾,一口一个非常有嚼劲,通过咀嚼感受到虾肉的鲜甜,肉嫩壳酥。这道营养菜是由基围虾,精盐,味精,花椒面,干细淀粉,料酒,油等食材和调料搭配而成。
    好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃基围虾有什么好处!
    基围虾虾肉鲜美、肉质柔软,是高蛋白的食物,非常容易被消化,并且富含砱、钙,这点上看,孩子是可以吃虾的,因为小孩的消化系统比较弱,应该吃一些这样容易被消化的食物
    好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃基围虾还有什么好处!基围虾含有很高的钙,宝宝从第四个月就可以开始就需要注意补钙。虾皮是天然补钙食品,通过吃虾皮补钙的食疗方式,孩子比较容易吸收。
    下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下
    第一步:锅置小火上,放入精盐炒香,加入味精、花椒面对匀成椒盐
    第二步:基围虾洗净,放入少许精盐、料酒腌渍片刻,加入干细淀粉裹匀待用.第三步:锅置旺火上,烧精炼油至八成油温,投入基围虾炸至色金黄。外酥内嫩时,捞出装入盘内。
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