用4种中药泡水喝,养肝补肾,增强体质

发布日期:2019-08-13 来源:未知 浏览量:
  • 用4种中药泡水喝,养肝补肾,增强体质


    45岁是可以说是男人身体健康的分水岭,过了45岁后,男人的各方面身体器官机能会有较为明显地下降,经常会觉得没有精神、浑身无力,还经常会有腰酸背痛的情况出现,这是男人的肾脏和肝脏功能下降导致的。肝肾出现问题,一方面是因为年龄增大,肝肾开始老化。另一方面是因为平时生活不注意,对肝肾造成一定的伤害,所以,男人年过45岁,要学会保养肝肾,常用以下这4种中药泡水喝,能够养肝补肾,增强身体身体免疫力。

     

    1、狗脊泡水喝:狗脊不是狗的脊梁骨,而是一种长得像狗脊的中药材,具有补肾益气、缓解腰酸背痛的作用,肾脏不好的男人,经常会有腰酸背痛的情况发生,狗脊泡水喝可以缓解肾虚症状,补足肾气,促进肾脏气血流通,还能祛除体内积存湿毒。所以男人经常用狗脊泡水喝,有利于补肾益气,保持身体健康。

     

     

    2、淫羊藿泡水喝:淫羊藿是一种草本药材,是男性养肝补肾的佳品。淫羊藿具有养肝补肾、祛风除湿的作用。淫羊藿所含的物质能够调节男性内分泌,保持男性荷尔蒙分泌平衡,对肾脏有较好的保护作用。同时,淫羊藿泡水喝还能提高人体免疫力,增强体质,能够缓解男性腰肢无力的症状,有利于男性养肾护肾。

     

    3、何首乌泡水喝:何首乌不仅具有养发作用,还是滋阴补肾的首选中药材。何首乌中含有丰富的营养物质,能够加快身体代谢速度,排出肾脏、肝脏中的垃圾毒素,具有良好的养肝补肾作用。同时,何首乌还可以促进身体血细胞的生长和更新,能提高身体免疫力。男性经常用何首乌泡水喝能够强身健体、养肝护肾。

     

     

    4、女贞子泡水喝:女贞子具有补肾固本、养肝明目的作用。肝肾不好的人,会经常有头昏眼花、腰膝无力的情况出现,在这种情况下,用女贞子泡水喝,就可以缓解此类症状,达到养护肝脏的目的。不仅如此,坚持用女贞子泡水喝,能够促进身体有益淋巴细胞的生成,帮助抵抗病毒细菌,使身体越来越强壮。

    肾脏是男人保持年轻健康的关键因素,而肝脏是身体解毒排毒的主要器官,所以年过45岁,男人要及早开始养肝补肾,保持身体活力。日常生活中树立养生意识,养成良好的生活习惯。常用狗脊、淫羊藿、何首乌、女贞子这4种中药泡水喝,能够保持肝肾健康,增强体质,减少生病,有利于中年男人保养身体。

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