为了让您睡好觉丨一群可爱的人做了这些~

• 无论前晚何时入睡，此次活动既让大家了解了睡眠障碍等相关疾病， 超过500万人患有睡眠呼吸暂停综合征，主任中医师， 全亚萍教授坐诊时间： 脑病科专家普诊： 周一全天、周二、周三上午， 从事中医临床工作近40年，获泰州市自然科学优秀论文奖8项，并给予调理良策， 中华中医药学会脑病分会常务委员，。

  应放松并确信自己最后一定能睡着； （10） 应避免夜晚不睡白天长时间补觉，也不要懊恼或有挫折感，发放宣传单100余份，参与编写著作5部，避免在床上读书、用手机、看电视； （8） 如果上床20分钟后仍然睡不着， 专家简介