口腔溃疡吃什么维生素，亲身体验告诉你~

• 首先说一下哈，我由于是个江苏人，今年大一，然后阴差阳错的来到了江西上学，虽说都有一个江字，但是两地的饮食习惯完全不同，江苏人吃甜，而江西这一带吃辣，刚来没多久，我这特别不习惯，尤其是后面开始口腔溃疡，

  首先说一下哈，我由于是个江苏人，今年大一，然后阴差阳错的来到了江西上学，虽说都有一个江字，但是两地的饮食习惯完全不同，江苏人吃甜，而江西这一带吃辣，刚来没多久，我这特别不习惯，尤其是后面开始口腔溃疡，牙龈都开始溃烂了，也看了医生吃了药，但是好了没多久又复发了，反反复复很头疼。医生也只是说让我忌口，多补充点维生素，主要是我这边饮食相比较来说就是辣呀，不吃辣是戒不了了，死也戒不了了，所以就只能看看怎么多补充一些维生素喽。我就买了很多水果每天提醒自己吃水果，怕不够我还特意上网百度查了下口腔溃疡吃什么维生素，发现很多推荐善存女性多维元素片，我又去它官网看了下介绍发现它富含22种女性所需维生素，帮助我们全面提高免疫力。特别加强铁元素，叶酸、生物素、VA、VE、VC等这几种中国女生容易缺乏的营养素，上面我们也有说到过补充VB也是一种有效避免口腔溃疡的重点，只需要每天一颗轻松解决90后小仙女亚健康的情况，帮助我们身体的口腔提抗力。于是我就在校门口的小诊所买了一瓶，吃下来发现这个善存女性多维元素片效果确实不错，口腔溃疡就不再犯了。

  不知道你们是不是江苏人啊，江西人真的很能吃辣，如果你也被口腔溃疡吃什么维生素这个问题如果困扰的话，可以考虑买一瓶多维片日常补充。我八成是要常常备着它了，前两天药店周年庆，我上药店默默地买了好几罐，嘿嘿嘿，便宜的时候多买几罐，维生素定期补充也可以预防身体缺维，而且作为一个口腔溃疡长期患者，更是需要以备不时之需。

  最后我想说，如果各位在外地上学，饮食各种不习惯，一定要好好照顾自己，能适应就适应，不能适应也要适应!!!毕竟四年的时间也只能让自己想办法适应了，饮食营养什么的一定要跟上，吃不惯的话就买点补品补充营养，毕竟如果缺少微量元素也会诱导很多小毛病，而关于口腔溃疡吃什么维生素呢，可以买点善存多维元素片常备着。