中成药帮女性缓解经前期紧张综合征

• “别惹我，我快到生理期了，脾气大得很！”现在很多女性在月经来潮前脾气会变得古怪，或者出现乳房胀痛，失眠，乏力，易感冒，抑郁，焦虑，水肿，泄泻，口腔溃疡，痤疮，皮疹等症状。这些症状有时候单独出现，有时是两三种病症同时出现，月经前两到三天症状会发展到“极致”，月经过后自然消失。这种病就是现在的妇科“潮”病：经前期紧张综合征。

  经前期紧张综合征虽不是致命的大病，但对于女性朋友来说，每个月都要受一次折磨也很无奈。有些女性朋友甚至因为经前期脾气焦躁、不能控制情绪得罪了同事。

  据了解，中医认为发病的核心在于肝、脾、肾功能失调，气血、经络受阻。专家建议，女性朋友一旦患上经前期紧张综合征，首先要进行精神安慰，这一方面要靠自己安慰自己，进行调节；另一方面也需要女性的朋友和家人给予精神上的支持，进行开导。其次，合理的饮食结构对缓解症状也有帮助。专家建议经前期紧张综合征的女性朋友应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E等；摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合征的精神症状；限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入。此外，患者家属还要积极配合治疗，了解该病周期性发作的规律和预期发病时间，理解患者经前期的行为过失，并协助受困扰的女性朋友调整经前的家庭活动，减少环境刺激。

  饮食和家人的帮助不是万能的，专家建议女性朋友可以在辨证的基础上服用中成药治疗。目前，常用的中成药就包括加味逍遥丸，其主要成分包括柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷，辅料为生姜。加味逍遥丸通过舒肝清热、健脾养血，使得脏腑功能平衡，阴阳气血和调，从而改善不适症状，适用于经前期烦躁易怒，或头晕脑胀、眼睛胀痛，或乳房肿痛，经行发热，经行不畅，口干喜饮，舌质暗红的患者。需要注意的是，服用加味逍遥丸期间，要忌食生冷油腻，以免影响药效。专家还给女性朋友提了几个小建议：不长时间穿紧身裤，不盲目减肥，保持良好心态，放大点滴的小幸福。平时，在家按摩腰背部和腹部，也可以起到调理作用。