“网红暴汗服”不要让全民健身“跑偏”

• 自全民健身成为大众追求健康的方式后，如何保持良好的健身习惯成为一种潮流。近日，“网红暴汗服”成为热议的话题，一种叫做HOTSUIT的暴汗服在市场上热销，宣传中称穿上它运动10分钟就能达到1小时的出汗量，从而产生暴汗燃脂瘦身的效果，连明星也在追捧。但是专家提醒，暴汗容易导致排汗不畅，甚至可能造成心肺功能负担。(4月24日《北京青年报》)

  全民健身计划由国务院于2016年6月发布，其目的是提高群众体育锻炼的意识，增加锻炼时间，最终营造全民运动的氛围。但是“网红暴汗服”的出现似乎受到了减肥爱好者的追捧，其在短期内大量的排汗更成为吸引大众的噱头，据了解，健身排汗能够促进身体的新陈代谢，这也为“暴汗服”的爆红提供了温床。

  出汗的确能促进新陈代谢，但是排汗不畅反而会加重身体负担。据传闻的“暴汗服”，材料采用银海伦聚酰胺纤维，能使人体在短时间内达到恒温，从而加速促进汗液排出。商家宣称在运功过程中，人体升温、热量反射循环，在出汗的同时消耗卡路里能达到塑性瘦身的效果。其实，这和跑步等运动过程中出汗情况差不多，只不过时间短、出汗快，然而却没有考虑到其排汗效果，实际上，也是一种不健康的运动方式。

  全民健身倡导的是健康的运动行为，短期内急速大量出汗虽然不可否认，但是却与健康的运动背道而驰。如果“暴汗服”出汗反而会增加健康的风险，那么，是不是会导致全民健身的“跑偏”。

  是药三分毒，“暴汗服”的成分隐藏着很多安全隐患，专家称，其使用的材料并非高科技，暴汗能减重不能减肥，排汗不畅可能造成伤。这无疑是在直面“暴汗服”的缺点，不要打着排汗多的名义来扰乱健康健身的节奏。

  “管住嘴、迈开腿”，通过合理的饮食和健康的运动方式，不仅能提高自身身体健康状态，还能达到减肥塑身的效果。全民健身倡导的是阳光、健康的生活状态，切记让这种病态的行为来扭曲健康的跑道。