跌打损伤后怎样处理降低损伤

发布日期:2019-07-30 来源:未知 浏览量:
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    老话说“伤筋动骨一百天”,这就告诉我们,对于外伤伴随的疼痛是一场持久的战争啊。
    然而这指的是大的损伤,至少得有个骨折什么的。

    但是不要小看了普通的跌打损伤好吗?因为同样是受伤,软组织的损伤一样可以让你“想哭但是哭不出来。

    为什么区区软组织损伤也能如此疼痛呢?因为我们的肌肉骨骼有很丰富的伤害感受器,正常情况下,它们的敏感程度从低到高依次是:骨骼、韧带、肌腱、肌肉。这也就说明了一点:“肉疼,才算是最疼的。”

    那么早期我们应该怎么处理这种疼痛呢?
    首先,在排除了骨折的情况下,我们可以用冰敷。

    对,就是从冰箱里拿出一些冷的东西。
    但是不要拿冰啤酒,因为……怕你会不由自主的打开喝掉。
    酒精对损伤部位的细胞组织只有刺激的作用,也许你能靠它麻木你的心灵,但是你受伤的身体可就不好说了。
    因为酒精会继续刺激受伤部位,使得疼痛剧烈。

    冰水浴,可能许多朋友在电视上看过。但是要知道老外的肠胃究竟还是有别于国人的,国内的朋友这么做的话,可能需要再备一些止泻药。
    腹部的冰敷会导致腹泻,另外一些年老的朋友,或是心功能不是很强的朋友,心前区的寒冷刺激很可能会引起心脏的问题。
    冰敷,还是局部的好!!

    冰敷也不要一直持续,隔一短时间,让皮肤休息一下,持续的冰敷也会让皮肤产生冻伤。一般10分钟就休息个三五分钟。
    48小时过后,就开始热敷了。因为在冷敷的作用下,局部出血得到了控制,肿胀范围降到了最小,这个时候就没那么痛啦。
    这个时候的热敷,就可以用热水浴了。
    舒舒服服洗个热水澡就行了,水温不要太高,也不必去汗蒸。

    因为软组织的出血部位刚刚愈合好,过热的温度会导致愈合部位的血液加速流动,从而再次出血。
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