全国爱肝日：肝胆相照合理用药

• 　　3月18日是我国第14个全国爱肝日，而主题是肝胆相照合理用药。而山东大学医学院传染病学教研室主任、济南协和肝病医院院长马继顺提醒，普通人在生病用药时，一定要定期复查肝功能，减少药物性肝损伤出现的几率，及时进行保肝等辅助治疗，把损害降低到最小程度。

  　　如何用药不伤肝?马继顺教授表示，普通人不要一不舒服就去药店买药吃，不要乱吃补药、减肥药。肝病患者更应该注意，要有良好的心态，不悲观，不慌乱，不病急乱投医、滥用乱用药物，不擅自乱停药、更换药物，要谨遵医嘱，合理用药，科学治疗。

  　　马继顺教授还介绍说，肝病病种与其他病种不同，肝病非常注重保养， “三分治七分养”，需要最大限度地减少对肝脏的刺激，在生活上尤其要注意不能太劳累、不能疲于奔命，生活节奏不可过于紧张，经常熬夜、加班、出差，都是肝炎患者的大忌。马继顺教授指出，春季是养肝的好季节。在饮食上，多吃带芽的蔬菜，比如豆芽、菜芽等，都有助于鼓舞阳气，萝卜莲藕等有助于通气理气，帮助肝脏疏泄;对于体质偏瘦、易生气上火的人来说，应该多吃滋阴润肝的食物，例如枸杞和新鲜水果。