为什么有些人吃糖却没有高血糖?

发布日期:2020-05-16 12:43 来源:未知 浏览量:
  • 为什么有些人吃糖却没有高血糖?





    人到了一定年龄,身体就会出现各种各样的大病小病,高血压、高血糖、高血栓等接而连三的来打扰,严重威胁身体健康。随着生活水平的提高,现在人们的肥胖率、痛风率、糖尿病发病率也是逐年上升,愈发严重。很多人都认为脂肪才是三高的主要因素,其实糖给人体带来的伤害远远高于脂肪。

    今天咱们说“果葡糖浆”,它是一种通过化学手段从淀粉中提取的一种甜味剂,不是我们常吃的白砂糖或者白糖。它是人类健康的“炸弹”,比普通的糖更可怕。

    为什么有些人吃糖却没有高血糖?而有些人一吃就有?

    清亚灵

    生活中很多人都有一个困惑,就是自己明明不爱吃糖,但是为什么血糖却居高不下呢?生活中存在很多“糖衣炮弹”,如果不能学会判断,就等于是埋在身体的一颗“炸弹”果葡糖浆是一种很常见的甜味剂,是很多食品里面必添的一种调味剂。
    常见于碳酸饮料、蜜饯、冰淇淋、酸牛奶、夹心面包、葡萄酒、香槟酒、枇杷露、药酒等食品里面,添加“果葡糖浆”是为了增加食物的甜度,延长食物的储存时间、提升食物的风味。有些人不爱吃糖,但是喜欢喝一些饮料或者药酒,这也会间接的导致自己的血糖升高。

    为什么有些人吃糖却没有高血糖?而有些人一吃就有?

    清亚灵

    “果葡糖浆”因为没有纤维阻碍,会快速的释放葡萄糖和果糖,很容易就被人体吸收了,让体内的血糖一下子升高。

    1、发胖

    很多疾病都是因为肥胖引起的,“果葡糖浆”摄入过多,会抑制人的饱腹感,让人总有一种想吃东西的错觉,会吃的越来越多,变得越来越胖。体内的糖分因为无法及时的代谢,会被转化为脂肪,从而导致人体新陈代谢受到影响,引发糖尿病或者脂肪肝。

    清亚灵

     

    2、痛风

    果葡糖浆在体内代谢会产生嘌呤基,如果体内的嘌呤含量过高,最终会导致尿酸高。尿酸在体内代谢不出去,堆积在血管当中,久而久之就会结晶,从而形成痛风石。

    清亚灵

     

    3、老年痴呆

    从医学的角度来看,糖代谢的主要是靠的是大脑,也就是大脑附近血液里面的葡萄糖。如果体内的糖分无法在短时间内代谢出去,就会转化成脂肪,影响到大脑神经元的正常运转,患上老年痴呆的概率就越大。

    清亚灵

     

    最后,想要自己的身体健康,首先要管住自己的嘴。如果实在想要吃糖,不如吃点天然的甜味菜。如西红柿、胡萝卜等。希望能对您有所帮助,感谢您的阅读,祝您身体健康。最后点个赞吧~

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