儿科医生：别再逼孩子把饭吃光了

• 儿科医生：别再逼孩子把饭吃光了
  
  
  
  

  现在的家长都有一个通病，那就是希望孩子吃得好，每顿饭最好能把饭菜一扫而空。可是，各位家长们，吃得好，吃的多，就一定对身体好吗？

  要知道，孩子已经吃饱了，还被逼迫着多吃饭，对孩子总是弊大于利的。2岁的萌萌就是一个典型的例子，每次明明吃的很饱了，如果碗里还剩下，萌妈总是逼着萌萌把碗里的饭吃光之后，才能离开饭桌，搞得每次萌萌吃个饭，就跟打了一架一样，超累。

  

  这不前几天就出问题了，萌萌怎么威逼利诱都不吃饭，睡觉也不老实，刚开始以为孩子“闹脾气”，结果孩子还发烧，去医院经医生检查，才知道，孩子这是脾虚积食了，医生问清楚缘由，直接告诉萌妈：你以为强迫孩子把饭吃光，是在帮孩子了，其实你这是在“坑娃”。

  

  看似为孩子好，强迫孩子吃饭，事实上，这对孩子来讲，是一种惩罚。本来吃饭是一件很愉快的事情，孩子要是开开心心吃饭，胃口自然好，营养吸收也会很好。但是孩子已经吃饱了，家长非得强迫孩子吃光，无形中给孩子带来非常强烈的心理压力，不仅给孩子的脾胃增加压力，也会让孩子逐渐演变为对进食的恐惧、焦虑、厌烦。长时间下去，孩子会出现厌食、脾虚积食、消化不良等现象，这不就是在“坑娃”吗。

  

  既然强迫孩子把饭吃光是在坑娃，但是孩子挑食、厌食也是个大麻烦，不能强迫，家长该怎么处理呢？

  1. 膳食多样化

  不能总是让孩子吃肉，蔬菜和水果也是人体每天都必须摄入的营养物质，否则很容易肠胃功能失调，导致孩子排便难，便秘，影响孩子的日常生活和身体健康。

  

  另外，家长除了让孩子吃常规的水果蔬菜，提供营养外，别忘了调养孩子的脾胃，经常给孩子喝些双低聚乳清，保证脾胃的运化，让孩子食欲好，消化好，不至于脾虚积食，阻碍孩子营养吸收，让孩子发育受阻。

  2. 养成良好的饮食习惯

  给孩子养成一个良好的饮食习惯，是很重要的，否则食物种类再多，营养在丰富，孩子吃饭定时，想什么时候吃就什么时候吃，那么孩子很容易因为饮食不规律，饥一顿饱一顿，损伤脾胃影响发育的，所以家长还是尽量让孩子养成一日三餐，按时吃饭的好习惯吧。

  

  亲，关于带孩子，你还有什么好的想法吗？分享分享呗！