您是这个体质吗?湿热质

发布日期:2020-08-16 12:38 来源:未知 浏览量:
  • 您是这个体质吗?湿热质






    主要成因:可由先天遗传,或后天久居湿地,或嗜食烟酒等所致。

    总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

    形体特征:形体中等或偏胖。

    常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,心烦懈怠,眼筋红赤,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊湿疹,女性易带下量多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。

    心理特征:性格多急躁易怒。

    发病倾向:易患疮疖、黄疸、火热、湿热等病证。

    对外界环境适应能力:对潮湿环境或气温偏高,尤其夏末秋初,湿热交蒸气候较难适应。

    饮食调护:宜食用清利化湿的食品,禁忌辛辣燥烈之品。

    推荐美食或药膳:溪黄草鲫鱼汤、红丝线煲瘦肉汤、铁甲草煲猪脊骨汤、独脚金鲫鱼汤、独脚金煲排骨汤、鸡骨草煲猪横俐、鸡矢藤赤小豆煲猪脊骨汤、酿苦瓜、夏枯草菊花茶、五花茶、栀子粳米粥、客家三及第汤、苦斋干煲猪肚汤、淡竹叶山药粥、山药糯米粥、龙须茶、五叶神煲鸡汤、仙人粄等等。

    主要成因:可由先天遗传,或后天久居湿地,或嗜食烟酒等所致。

    总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

    形体特征:形体中等或偏胖。

    常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,心烦懈怠,眼筋红赤,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊湿疹,女性易带下量多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。

    心理特征:性格多急躁易怒。

    发病倾向:易患疮疖、黄疸、火热、湿热等病证。

    对外界环境适应能力:对潮湿环境或气温偏高,尤其夏末秋初,湿热交蒸气候较难适应。

    饮食调护:宜食用清利化湿的食品,禁忌辛辣燥烈之品。

    推荐美食或药膳:溪黄草鲫鱼汤、红丝线煲瘦肉汤、铁甲草煲猪脊骨汤、独脚金鲫鱼汤、独脚金煲排骨汤、鸡骨草煲猪横俐、鸡矢藤赤小豆煲猪脊骨汤、酿苦瓜、夏枯草菊花茶、五花茶、栀子粳米粥、客家三及第汤、苦斋干煲猪肚汤、淡竹叶山药粥、山药糯米粥、龙须茶、五叶神煲鸡汤、仙人粄等等。

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