天气很热但还是怕冷,除了阳虚,这些也要注意

发布日期:2020-07-09 12:26 来源:未知 浏览量:
  • 天气很热但还是怕冷,除了阳虚,这些也要注意





    虽然天气已转夏天,气温较高,但有身边的一部分人却仍感觉很冷,有的甚至还穿着秋裤。到底有哪些原因会引起怕冷呢?下面就从中医角度给大家讲讲其中的原因。

    阳气不足导致怕冷

    提到怕冷,我们大都首先想到是不是“阳虚”了,的确在当下社会,阳虚体质的人很多,有的是父母遗传先天不足,亦或是嗜冷贪凉导致阳气受伤,还有纵欲过度等等,所以导致阳虚者很多。

    可以说,阳虚是怕冷的最主要原因,所谓阳虚,就是人体的生命之火不足。阳虚的人,全身怕冷,一年四季四肢冰冷,风吹草动就易感冒着凉,总是感觉疲倦欲睡,脸色苍白或者暗淡,小便清长,大便容易稀淌,性欲和性功能都会减退,舌质淡白,脉迟弱。

    阳虚的人,饮食上,可以适当多吃一些温热的食物,如生姜、桂皮、羊肉等,严重的可以找专业中医辨证施治。

    但是怕冷的人,不能一概而论,并非都是阳虚,还有下面几种

    肝气不舒也会怕冷

    这一类肝气不舒的人,往往舌头形状是尖尖的,或是胖胖的。同时往往喜欢叹息,嘴里感觉苦,嘴干,眼干,眩晕,胃胀不适,情绪紧张时容易腹泻,容易恶心,呕吐酸水,嗳气,心烦气躁,爱发火,胸闷心悸,肋骨胀痛不适,失眠,多梦。

    很多反映四肢冰冷的人,本来以为是阳虚,结果一补就上火,其实是肝气不舒。肝气不舒,会导致气机不畅,将阳气滞留中宫,而四肢则会逆冷,中医也叫四逆,著名的“四逆散”这个方子,就是调理此症的。

    血虚之人也会怕冷

    血虚也会怕冷?因为人体的温度依赖血液的运行得以温煦,如果血液不足,则四肢容易冰冷,尤其是四肢末端。

    造成血虚的原因相对单纯,一是脾胃不好,营养吸收不足,一是心思过重,思考事情太多,消耗心神。还有一种就是女性没有好好保养自己,尤其是产后,和月经期没有保养好的,容易血虚。

    由于血虚往往是和其他因素混杂的,比如肝郁,比如痰湿等,因此,如果有肝气不舒的情况,舌头形状是尖尖的,就要疏肝理气兼以养血。如果有痰湿的,可以先化痰湿,再去养血,循序渐进。

    瘀血也会怕冷

    瘀血会导致气血运行不畅,出现瘀滞。有时阻滞在具体某处,会有发热的情况,比如局部的肿块,甚至会导致发烧。但如果瘀血是全身性的,则全身气血运行缓慢,也会导致气血无法温煦四肢,出现怕冷的症状。

    瘀血之人,尤其在寒冷的时候,会感觉比别人怕冷很多。而且往往受寒以后,会出现四肢颜色变得铁青的情况,嘴唇容易冻得发紫。这个时候,就需要活血化瘀,让气血通畅起来,身体就能得到改善。

    外感邪气导致怕冷

    中医里面把阳虚怕冷叫畏寒,说的是多披件衣服,就不怕冷了。而外感导致的怕冷,中医叫做恶寒,这个披衣服是不起作用的。

    这种恶寒,无论是寒邪侵袭,还是热邪侵袭,都会出现,这是人体的奋起抵抗的一个标志,是外邪侵犯体表的标志,所以,古人说:“但有一分恶寒,便有一分表症在。”这种情况,需要分清寒热,认真清除外邪,当外邪清除了,怕冷的症状就会消失。

    上面把怕冷的原因讲了一遍,大家应该对怕冷有了重新的认识,怕冷这个症状,除了阳虚,其实假象很多的,我们需要认真加以辨别,不能盲目用药。

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