5种食物是血液垃圾的克星

发布日期:2019-07-18 来源:未知 浏览量:
  • 5种食物是血液垃圾的克星


    血管遍布人体全身!我们吃下去的营养素,被吸收后就是依靠血管运送到身体每一处的细胞,但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液黏稠,流通不顺畅,进而影响健康。

    5种食物是血液垃圾的克星,中年之后常吃,远离血管病人更健康!

    黑芝麻核桃黑豆粉

    黑芝麻和黑豆是血循环催化剂,搭配核桃,能减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的污垢杂质,使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。

    罗布麻茶

    罗布麻茶具有清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂、稳压的作用。

    苦荞茶:常喝苦荞茶能够帮助我们清理血管垃圾,还能软化血管,防止血管老化

    牛蒡茶:含有高纤维的牛蒡茶,十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的药理作用

    蜂蜜能改善血液成分和血管壁的营养,增加血管弹性,保护和促进心脏功能。

    桑葚干可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗贫血、三高、冠心病等病症具有辅助功效。

    燕麦:燕麦不仅仅可以给脂肪减肥,还可以给血液减肥,因此被称为“血脂调节剂”。

    现在工作生活节奏很快,稍不留神就怕自己掉队,跟不上别人的脚步。殊不知这种长期的快节奏的压力下,我们的身体也在被无形的摧残着。适时的学会减压,偶尔放松一下自己,就不会觉得身心疲惫了。所以,还是抽空给自己充充电,让身心都得到放松,对身体是受益匪浅的。也会让心脑血管疾病避而远之。

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