血液粘稠易导致血管堵塞？

• 血液粘稠易导致血管堵塞？
  
  

  我们人体的血管，具有一定的自洁能力，但是随着年龄的增长以及饮食习惯的影响，血管的自我修整能力下降，所以血液的粘稠度就可能会上升，如果血液变得粘稠的话，容易堵塞毛细血管，体内的氧气和营养物质不能被及时运送，可能会使人出现头晕、水肿、月经不调等症状，不利于日常的生活和工作。

  长期血液粘稠的话，容易导致血管壁上有脂肪沉淀，血管壁变厚，可能会造成血管堵塞，不利于身体的气血循环，影响体内其他器官组织的健康，所以我们要及早开始养护血管，注意饮食的调整，减少熬夜和吸烟。因此血液粘稠易导致血管堵塞？医生建议：常吃点它，帮助清理血管，有助于日常的养生。

  

  1、玉米：玉米营养比较丰富，里面含有不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，能够促进体内脂肪和胆固醇的代谢，减少血管内胆固醇和油脂的沉积，具有软化血管的作用，同时玉米是一种纤维含量比较高的食物，能够提高人体的新陈代谢，促进血管杂质垃圾的排泄，有助于保持血管清洁干净，所以日常养护血管，可以适当吃点玉米。

  

  2、麦豆：麦豆又叫四季豆、豌豆，是一种低脂肪豆类，适合血液粘稠的人食用，麦豆营养价值高，里面含有丰富的叶酸、类胡萝卜素、纤维素等营养物质，这些物质具有一定的吸附能力，能够帮助促进血液中的垃圾毒素的排出，有助保持血管健康，其中胆碱物质还能预防动脉硬化，有助血液保持畅通，所以可以吃点麦豆清理血管。

  

  3、柚子：柚子是生活中很常见的一种水果，它全身是宝，果肉和果皮都可以吃，能够帮助我们清理血管，柚子中含有丰富的活性物质，可以帮助我们降低血液粘稠度，从而预防血栓的形成，有利于预防脑中风，同时还可以用柚子皮泡水喝，能够促进气血循环，对血液粘稠具有一定的缓解作用，因此要清理血管，可以常吃点柚子。

  

  4、茄子：茄子是厨房中常见的蔬菜，营养价值比较高，血液粘稠的人，可以适当吃点茄子。其中含有维生素、胆碱以及龙葵碱，这些物质能够提高血管细胞的活力，有助血液垃圾的排出，同时还能增强毛细血管的弹性，有利于血液循环，起到清理血管的作用，所以要保持血液畅通，可以适当吃点茄子，能够帮助我们养护血管。

  血管可以说是生命的通道，它遍布全身，血液以此为媒介，来为身体输送营养物质，从而保证体内器官的正常运行，所以我们要注意血管的养护，血液粘稠容易导致血管堵塞，适当吃点玉米、麦豆、柚子、茄子这4种食物，帮助清理血管，有利于日常养