长期缺这个元素不仅贫血还影响智力!

发布日期:2019-11-20 来源:未知 浏览量:
  • 长期缺这个元素不仅贫血还影响智力!





    作为父母,总是但心孩子缺什么营养元素,也正因此市面上充斥着各种各样的所谓营养元素。

    可很多往往是根本没用的,买了吃了和没吃的效果是一样的,甚至还可能给孩子造成伤害。

    但有一样是需要宝妈宝爸引起重视的,那就是铁元素。


    据统计我国7个月~7岁儿童缺铁比率高达40.3%,缺铁性贫血的比率也达到了7.8%。 每3个孩子,就有一个孩子缺铁。

    但现实生活中的我们往往会注意给孩子补钙,让孩子吃益生菌,或忽略了或没有重视铁元素的重要性。

    要知道铁不只是组成血红蛋白和肌红蛋白的必需成分,血红蛋白负责输送氧,除了这些铁也是体内某些代谢途径要害酶的重要元素。

    孩子缺铁不仅会贫血,影响孩子的成长发育,长此以往还会影响孩子的智力。

    一,孩子什么时候就需要注意补充铁了?

    怀孕期间孕妇产检时会检查铁元素,如果低的话会给开补铁剂,胎儿的所需的铁元素全部来自妈妈的供给。

    这种供给大多数只能维持到新生儿出生后的六个月左右,如果胎儿早产或其他情况铁元素的补充要提前。

    同事怀孕时就贫血,所以她对补铁也比较重视,在孩子四个月的时候先咨询了医生,在医生的建议下给孩子补铁。

    在孩子五个月多些的时候开始给孩子添加辅食,她选择的是含高铁的米粉。幼儿医生对同事的选择很满意。


    二,食补是最好的补铁方式

    等孩子在大些,同事做孩子辅食的时候注意选一些含铁丰富的食材,比如牛羊肉这种红肉,菜类的话选择像菠菜荠菜这种含铁丰富的。

    把肉打成肉泥,把菜榨成汁给宝贝吃,就这样同事在孩子的日常饮食中注意补充,慢慢补充铁元素,现在孩子四岁了很健康。

    虽然食补是个补铁的好方式,但如果孩子缺铁的情况比较严重,那只通过食补调理效果肯定不理想,这时候要听从医生的指导给孩子补充铁剂。

    三,不要盲目瞎补

    我一亲戚看着其他人都吃维生素A,她也给孩子买了一大堆,每天把吃维生素片当成了必修课。

    结果孩子补维生素A过多导致中毒,住进了医院,医生告诉亲戚有些东西不能人云亦云看着别人吃自己也吃,尤其是一些保健品药品类的东西更要谨慎。

    同理,我们给孩子补铁的时候也不能盲目的瞎补充,过犹不及,孩子补充铁补充多了会造成重金属中毒。

    聪明的家长只要留心观察,看孩子的精神状态,看孩子的饮食是否正常,其实只要是在平时孩子饮食合理搭配,有适量运动,孩子不用盲目的补充营养素。
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