五脏阴、阳亏虚的不同症状,请自我对照

发布日期:2019-12-01 13:30 来源:未知 浏览量:
  • 五脏阴、阳亏虚的不同症状,请自我对照

    中华文化自古都认为天地万物,讲究“阴阳”协调。人也一样,阴阳一旦失调,轻者需要就医吃药,重者则扰乱我们的生命健康。

    自查脏腑是否阴阳平衡?五脏阴、阳亏虚的不同症状,请自我对照

     

    身体结实是五脏协调,脾胃好的表现。因为一个人脾气足,他的肉就结实、不长皱、有弹性。 一个人五脏好不好,都可以通过体貌特征表现出来,脾主肌肉、四肢,是由于脾的运化水谷精微的功能决定的。脾脏运化水谷精微以营养肌肉,营养充足,则肌肉丰满、结实,四肢强劲、灵活有力;反之,如果脾失健运,营养缺乏,必导致形体消瘦,肌肉萎软、懈怠,皮肤松弛、多皱。

    我们只要留意自己的身体变化,就能知道自己的五脏是否阴阳平衡,并能知道问题出在哪里。

    1.肺

    (1)肺阴虚症状:两颧骨红赤,潮热盗汗,五心烦热,鼻咽干燥,干咳少痰,声音嘶哑,舌红少津,苔薄或无,脉象细数。

    自查脏腑是否阴阳平衡?五脏阴、阳亏虚的不同症状,请自我对照

     

    养生原则:养阴清肺。

    (2)肺气虚的症状:面色苍白,精神萎靡,咳喘无力,声音低微。自汗多汗,气短懒言,甚则息微,呼吸短浅,凉汗淋漓,舌苔淡薄,脉象虚软。

    养生原则:益气固脱,收敛肺气。

    2.脾

    (1)脾阴虚的症状:口干舌燥,齿燥津少,脘腹胀满,或见热痛,心中嘈杂,饥不欲食,干呕欲吐,反胃呃逆,舌质红赤,苔黄而干或光无苔,脉象细数。

    自查脏腑是否阴阳平衡?五脏阴、阳亏虚的不同症状,请自我对照

     

    养生原则:养阴扶脾,清热益胃。

    (2)脾气虚的症状:形体消瘦,面色萎黄,气短懒言,倦怠无力,四肢发软,不思饮食,腹胀,唇淡不荣,大便溏泻,内脏下垂,舌质胖大,脉象虚弱。

    养生原则:补中益气,健脾养胃。

    3.心

    (1)心阴血虚症状:形体消瘦,心慌气短,心烦易惊,头昏眼花,健忘失眠,潮热盗汗,五心烦热,舌淡少津,脉象细弱。

    养生原则:养阴清热,宁心安神。

    (2)心阳气虚症状:面色苍白,心慌气短,心胸憋闷,胸憋背冷,畏寒喜温,自汗多汗,甚则面色惨白,神志恍惚,冷汗淋漓,呼吸短浅,四肢厥冷,舌质淡而胖,舌苔白润,脉象细弱,甚至脉结代,脉律不整。

    养生原则:益气扶阳,补心安神。

    4.肾

    (1)肾阴虚症状:头昏耳鸣,听力减退,牙齿动摇,毛发枯萎,腰脊酸痛,潮热盗汗,口燥咽干,梦遗滑精,舌质红赤,脉象沉细。

    自查脏腑是否阴阳平衡?五脏阴、阳亏虚的不同症状,请自我对照

     

    养生原则:补肾滋阴,养血固本。

    (2)肾阳虚症状:畏寒怕冷,腰膝酸冷,神疲易倦,小便清长,夜尿频多,遗尿失禁,尿后余沥,性欲减退,阳痿早泄,遗精难育,宫寒不孕,舌质淡而胖,脉象虚弱。

    养生原则:温肾扶阳,填精补髓。

    5.肝

    (1)肝阴血虚症状:两肋疼痛,性急易躁,视物不清,眼干涩,肌肉跳动,爪甲枯薄,关节酸软,肢体麻木,舌红而瘦,苔黄少津,脉象弦细。

    养生原则:滋阴养血,补肝调肝。

    (2)肝阳上亢症状:眩晕耳鸣,头痛且胀,面色潮红,急躁易怒,失眠多梦,每遇恼怒或烦劳则加重,目赤,口苦,尿赤,便秘,舌红苔黄,脉弦或弦数。

    养生原则:平肝潜阳,息风清脑。

    我们的先人们给我们留下了很多宝贵文化遗产,其中就有很多全民适用的脏腑养生基本功,如道家的养气功,拍打养生法,大家可以关注我头条号里的视频一起来学习导引养生功法。让我们每天练习防病治病保持健康。 

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