村里常见野草是“天然抗生素”没事吃一点

• 村里常见野草是“天然抗生素”没事吃一点
  
  在农村的池塘边、菜园旁、荒草地或者是路边，会长出一片十分茂密的草，绿油油很水嫩，大家习惯叫它“折耳根”，很多人都喜欢吃一点，凉拌着吃的很不错。因为它有股浓浓的鱼腥味，得名为鱼腥草，别看它那么“臭”，经常吃一点，对身体健康是很不错的。
  常吃鱼腥草有哪些好处？
  鱼腥草有很不错的清热解毒的效果，被称为天然的“抗生素”，在换季的时节，微生物细菌不断的繁殖，很多体质比较弱的人会患上感冒，喝点鱼腥草泡水，帮助杀灭感冒病毒，就能很好的预防和缓解感冒，还是很不错的。有的人感冒的时候，食欲会下降，不想吃饭，喝点鱼腥草泡水，就能很好的增加食欲，开胃消食，帮助缓解食欲不振以及肠胃不适等现象。
  除了预防感冒，还有很不错的祛湿利尿的效果。很多的人夏季过去，会出现湿气重的现象，导致精神不济，气色差，还经常出现大便粘马桶的现象，影响平时的工作和生活。湿气不除百病生，鱼腥草泡水就有很不错的祛湿利尿的效果，帮助去除体内的湿气，预防百病，对身体健康有好处。
  
   
  鱼腥草加一物，功效翻倍！
  鱼腥草 红枣，促进排毒，减肥效果加倍。现在有很多的人减肥，都走了很多的弯路，很辛苦。在减肥的时候，用鱼腥草和红枣一起煮水喝，减肥就能事半功倍。将鱼腥草加水煮沸，加上红枣和桂圆小火熬煮20分钟后，加上冰糖焖一会即可。这样的茶水适合热饮，鱼腥草的味道会减少很多，喝的会更好，不那么难以接受。
  鱼腥草 绿豆，祛湿利尿，滋补脾脏效果加倍。绿豆是很好的去湿气的食物，并且清热解毒的效果也是很不错的，帮助更好地清除毒素和垃圾，对身体健康是有利的。将绿豆和鱼腥草一起煮水喝，尤其是在早上起床的时候，喝上一杯，大便粘马桶的现象就能够很好的改善，促进排便，湿气重的现象得到缓解，身体更加健康。
  
  
  鱼腥草 鲫鱼煮汤，温中益气效果好。鲫鱼先煎一下，注入适量清水，再加上鱼腥草煮沸，熬煮出奶白色就可以了。鲫鱼本身含有的营养物质就是比较高的，能够及时补充需要的营养，自然的身体就会更加健康。另外，加上鱼腥草的消炎解毒的效果不错，两者一起熬汤喝，就有很不错的温中益气的效果，不妨常吃。
  常吃点鱼腥草还是很不错的，再搭配上述的食物，滋补的效果翻倍。但是因为它属于寒性的食材，在吃的时候，可能会损耗阳气，因此不需要长期的吃，吃一段时间，就有不错的滋补的效果，尤其是过敏体质的人，体质虚弱的人，都需要少吃点，对健康是有好处的。
  它是村里常见的野草，但却是“天然的抗生素”，在换季的时候，可以吃一点的，帮助抵抗病毒，提升人的免疫力，预防感冒出现，对身体健康有好处。