它被称为天然减肥药3元一斤

发布日期:2019-08-24 来源:未知 浏览量:
  • 它被称为天然减肥药3元一斤





    减肥并且减成功肥是每个女孩儿的终极目标。在减肥过程中,需要少吃饭多运动也就可能带来饥饿,还有疲惫的问题,我们在想有没有那样一种东西吃他减肥并且营养又美味。作为一个曾经热爱减肥的我在多次研究多番调查之后发现了这道菜,它美味营养又健康才能起到减肥的作用,千万不可以错过它哦,价格也是十分的便宜的。接下来就由我为大家具体介绍一下芋头的具体做法吧。希望大家能够喜欢,你也可以把这道美味又健康的菜收藏下来做给你的家人吃。

    蒸芋头紫薯胡萝卜



    By 女人花2607

    配料:

    芋头 3个、紫薯 1个、胡萝卜 1根、水 适量、白糖 适量

    烹饪步骤:

    1.新鲜芋头洗净



    2.紫薯洗净



    3.胡萝卜洗净



    4.把紫薯和胡萝卜切段



    5.锅里倒入适量的水,把紫薯,芋头和胡萝卜放入蒸笼,蒸熟



    6.取出蒸熟的紫薯,芋头和胡萝卜

    7.容器中倒入适量的白糖



    8.把芋头剥皮,蘸白糖吃,即可



    烹饪小贴士:

    1、增强免疫力:能增强人体的免疫功能,康复,有辅助治疗作用。

    2、洁齿防龋:氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

    3、芋头可以解毒

    4、美容乌发:芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

    5、补中益气:芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
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