减肥药到底是什么，这里告诉你

• 减肥药到底是什么，这里告诉你
  
  
  
  
  
  前几天和一些减肥的朋友沟通减肥相关事情的时候。说到了减肥药这个事情。引起了一大片的吐槽。都是花了很多钱，但是又没什么用。有的甚至已经危害到了身体健康。那就来听听他们使用的减肥药对他们的伤害吧。
  
  受害者1:花了1万多，吃的时候瘦了，一停就反弹了。
  
  受害者2:三天就瘦了7斤，饿的想吃人，一顿大餐之后胖了5斤。
  
  受害者3:吃了一段时间之后，伤了肠胃了。通过在医院治疗，肠胃才恢复正常。
  
  受害者4:在吃减肥药期间怀孕了。结果因营养不良，胎儿受了很大的影响。
  
  
  看到减肥产品对他们的伤害还是蛮大的。其实我们想一想，为什么他们会买减肥产品呢？
  
  主要是现在一些媒体人宣传瘦身，而且以消瘦为美。如果不瘦下来，就像赶不上时尚的脚步似的。所以很多女孩子都在减肥。即使已经是标准身材了，还想瘦到90斤，80斤。而且他们还有一个想法就是急切减肥。恨不得一夜瘦下来20斤~30斤。正因为有急切减肥的想法，所以才会让减肥产品钻了空子。有千百个减肥产品倒下去，就会有新的减肥产品站起来。如果没有办法认识健康的减肥方法。将会一直在这个困惑中。
  
  
  减肥产品到底是什么？在减肥过程中起到什么作用？
  
  首先我们要明确一点，减肥减的是什么？减肥减的我们身体多余的脂肪。减其他部分是没有用的。所以，我们只做减掉脂肪的事情。
  
  我们经常吃的减肥产品到底是什么呢？有奶昔类，润肠茶类，代餐类等等。
  
  
  奶昔里是由牛奶和水果做成的。平常自己选择纯牛奶和低GI值的水果就可以了，没有必要买相关的产品。牛奶和水果也花不了多少钱，但是减肥用的奶昔真的不便宜。
  
  润肠茶类。润肠茶类主要是帮助我们排出肠道里边的排泄物。但它与我们身体多余的脂肪没有任何的关系。每天身体的排泄物是固定的。每天清晨，排泄一次即可。但是，我们减肥只需要减去脂肪。所以，这类产品对减肥没有任何意义。
  
  代餐类。代餐可以让我们有很强的饱腹感，即使不吃食物也不会感觉饿。但是它没有营养。如果适当的吃一点是没有问题的。如果经常吃，对身体是有损害的。看看非洲那些营养不良的儿童就知道了。