一物和山楂是绝配是减肥药

发布日期:2020-09-30 18:50 来源:未知 浏览量:
  • 一物和山楂是绝配是减肥药





    山楂,核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。可生吃或作果脯果糕,干制后可入药!可以健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。是很好的一种食品。大家应该都知道的,而且糖葫芦里也是山楂,而且山楂和它是绝配,是“天然减肥药”,清肠排毒,大肚腩慢慢消失!



    1,山楂和荷叶

    现在人很多饮食不规律,肠胃不好的人也很多,常喝山楂荷叶茶能够调节肠胃,尤其是对于患有胃痉挛的人来说,这道饮品不仅养胃还能缓解痉挛。另外,山楂荷叶茶有祛湿、利尿的功效,可以消水肿、为人调节身体。很多朋友都有水肿便秘的困扰,饮用后可以排清肠排毒!



    2,山楂和绿茶

    绿茶也是大家在平时比较常喝的一种茶,很多养生人士在平时也都有喝绿茶的习惯,因为在绿茶当中含有丰富的茶多酚,能够有效清除肠道当中的食物残渣,还能加速脂肪的消耗和分解。对于正处于减肥期的人士来说,在平时经常用山楂和绿茶一起来泡水喝,效果很明显哦!



    3,山楂和山药

    山药去皮切滚刀块、蜜枣对切、山楂去核心切片。山药入锅中煮沸,至透明捞出备用。另起锅,加入适量水、冰糖、加入焯过的山药、蜜枣、山楂。然后大火煮开,转中小火慢炖,至汤汁粘稠,山药熟软关火。放至微热,加入适量蜂蜜调味。健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖。
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