国内唯一批准的减肥药分享给你

• 国内唯一批准的减肥药分享给你
  
  
  
  
  
  通过减肥而变得更美，是人们不变的诉求。
  
  很多人明明已经很努力减肥了，但就是瘦不下来。这个时候，可能在网上逛着逛着，就会留意到一种叫做「奥利司他」的减肥药。
  
  那吃奥利司他，真的可以减肥吗？
  
  
  奥利司他，我国唯一批准的 OTC 减肥药
  
  奥利司他是目前获得各国官方药品监管部门（如美国 FDA、中国 NMPA、欧洲 EMA 等）批准的非处方药（OTC），也是目前我国批准的唯一的化学减肥药。
  
  它是一种长效且强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂。通俗来说，就是使胃肠道里的脂肪水解酶失去活性。
  
  脂肪水解酶能让脂肪更容易被吸收。如果它失去活性，消化道里的脂肪就不能被有效吸收，只能最终通过粪便排出。
  
  所以奥利司他减肥的原理，就是减少人体吸收的脂肪，进而控制体重。
  
  那很多人觉得，听起来还不错，要不买来试试？先别高兴得太早。
  
  
  
  
  吃奥利司他减肥，效果有限
  
  减肥的主要目的不仅是减重，更重要的是减少体内脂肪。
  
  2016 年，发表在国际权威医学杂志子刊的一篇对减肥药的综述里，奥利司他的减重效果被评分为「中度」。
  
  一项纳入了 146 例肥胖患者（平均 BMI 为 39.3 kg / m²）的研究，最后也发现：
  
  如果使用奥利司他联合低脂膳食（每日摄入脂肪所提供的能量 < 每日摄入总能量的 30%），最终导致患者的体重减轻了约 9%；
  
  而使用低碳水化合物生酮饮食（最初每日摄入碳水化合物 < 20 克），患者的减重程度也是相近的。
  
  这说明，奥利司他的减重效果并没有想象中那么突出。
  
  这是因为，奥利司他作用机制仅能限制 25～30% 的脂肪热量的摄入，所以必须联合低脂饮食才能真正到达其减少脂肪热卡摄入的减重目的。
  
  按照中国居民膳食指南（2016版），健康的每日膳食中，脂肪所提供的总能量应当在能量的 30% 以下。
  
  我们日常膳食热量的主要来源不是脂肪热量，而是米、面等淀粉类主食带来的碳水化合物类热量。
  
  而这些每日盈余的碳水化合物类热量，也可能转换为体内蓄积的脂肪。
  
  所以奥利司他对于我们来说，减重力度可能欠佳，还得结合每日低热量饮食才能达到理想目标，毕竟限制饮食中的热量摄入才是减重的基础。