天然减肥方,5味药,不伤脾胃、不伤阳

发布日期:2020-03-05 10:00 来源:未知 浏览量:
  • 天然减肥方,5味药,不伤脾胃、不伤阳


    人需要的不是肥甘厚味,而是清淡通利,肥甘厚味血脉壅堵容易生疮,清淡通利,经脉畅达,身轻如燕。
    身边好多亲戚朋友和我抱怨说,自己属于喝水都长肉的那种,愁人呐。我说,不难,用五苓散,又气化,又利水。
     
    【组成】猪苓、茯苓、白术各9克,泽泻15克,桂枝6克。
    【用法】以上五味研为细末,每次服用6-10克 。
    五苓散是减喝水都会肥的妙方,五味药令水湿从脏腑三焦膀胱排出体外,这个方子成方于汉代,到现在已经有1800多年的历史了。胖人多阳虚多水湿,所以减肥不一定要减肉,你把水减掉,把阳气提起来,身体也减瘦的快。五苓散,吃上一个月以后,减掉十斤二十斤不成问题。
     
    大家看这些利水渗湿药大都有个特点,就是味淡,在《药性歌诀》上提到,淡味入腑通筋骨。
    这些味淡的药物,能升能降,就像茯苓,入人体后,能健脾升清阳,又能渗湿退浊阴,所以茯苓制成的饼或茯苓粉,能够消退脸上的水斑,在古代皇宫贵族里头,比较流行服食。
    什么是水斑?是身体水液过剩,或分布不均匀,导致皮肤有暗黑的斑,这时退掉水,就退掉斑。
    茯苓就能走三焦,淡渗以利湿,岳美中老先生用一味茯苓饮治疗水饮上泛巅顶的脱发,把水饮撤下来,头发就重新长回去。
    茯苓的性子很平和,不温不燥,不寒不热,但力量韧性却是不可忽视的。
     
    猪苓利水的力量更强,它的味道是很淡的,煮出来的水你都不怎么能尝到有什么特别的药味。猪苓现代研究说它还有抗癌的作用,而我们古人呢,说它有强大的利水作用,水气通畅以后,那些结块,积聚就会往下走 。
    泽泻泻肾水,腰肾中浊水或肚腹腿脚停饮,非泽泻不除,所以泽泻在六味地黄汤里头,它是起到先去浊再补清的效果。
    泽泻在古籍上提到,能够令人腿脚轻健,如行水上,又叫水泻,在《神农本草经》上记载它有轻身的效果。
    但泽泻味淡,有人服用了,发现减肥效果不够理想,那是因为饮食上没有清淡下来,大凡淡味的药物,总以先升后降为顺序,如果服药后,照样肥甘厚腻,过咸过油,那么这些淡味的药效,根本发挥不出来,如此水湿肥油,就排不下去。
     
    白术性温,像温润如玉的君子,补气健脾燥湿,它的药性是往上走的,走到哪里去了呢?到中焦脾胃去了,脾胃之气充足就可以像烘干机一样,把水湿通过毛孔散发出来。
    中医上讲,阳化气,阴成形。你老喜欢呆在空调房里面,身体处于冬天的阴成形状态,那些赘肉怎么能变成汗排出去呢?赘肉要化开,就要让身体常处于夏天阳化气的状态,才能够把肥肉减下去。
    《易经》讲,当你碰到问题难以解决时,不妨近取诸身,远取诸物。你看那竹竿上的湿毛巾,沉甸甸湿漉漉的会滴水,可到下午晒干气化,毛巾好像瘦身了,轻飘飘,柔软软,十分容易拿走。
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