媒体:蜂蜜加上它,堪比“天然减肥药”

发布日期:2020-02-10 19:38 来源:未知 浏览量:
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    夏季是减肥话题最热的季节,特别是现在时代的发展,人们越来越意识到身体健康的重要性,而肥胖的身材对我们身体健康影响很大,再者是很多爱美人士也纷纷想瘦下去找回自己的自信。而我老婆就是众多减肥人士其中一位,自从到了夏季之后老婆基本每天把减肥挂在嘴边,而对于减肥老婆最直接的做法就是节食和运动,可是这样做了一周之后不仅没有瘦下去,反而人进医院了,因为老婆基本晚上不吃一点食物,还经常的去运动,去医院检查之后医生说肠胃不行导致身体虚弱,四肢无力的症状,重要的原因就是晚上没有吃饭,过度减肥导致了,这件事情之后老婆就慢慢的放弃减肥了。前段时间公司外出出差2个月的姐回来了,同事们简单到真的都惊呆了,因为短短的两个月感觉变了一个人一样,我目测瘦的大概有15斤左右,同事们纷纷请教她如何减肥的,从姐姐口中我得知,晚上一定要吃晚餐,而晚餐要吃一些清淡的食物,做适量的运动,运动之后不能喝饮料,这样坚持下去一定能瘦下去,然后给公司的小姐姐们推荐一道叫蜜桃饮的食用,我听到之后将这个方法分享给老婆,起初也是抱着试试的态度,没有想到老婆一周瘦了5斤,坚持一段时间肯定有小蛮腰,真的太棒了,从那之后我见到减肥的朋友就给大家推荐。




    【蜜桃饮】
    食材和配料:水蜜桃1个、蜂蜜1勺、水适量
    做法和步骤:1、将买来的水蜜桃用清水冲洗干净,用刀将水蜜桃的皮去掉,然后将水蜜桃切成大小均匀的块状备用,不去皮的话将水蜜桃上面的毛毛洗干净再切成块。



    2、准备一个料理机,将水蜜桃块放入杯中,加入适量的水和蜂蜜,启动按钮将其打成糊状,根据自己的口味来确定打制的时间。

    3、将搅拌好的蜜桃饮倒入杯中,这个时候尽量找筷子搅拌一下让其更加均匀,喜欢喝冷饮的话可以放在冰箱冷藏再食用,喝起来更加舒爽,赶集试试吧。

    小贴士:
    水蜜桃在接触空气后就会有氧化反应,颜色就会变绣黄色,在打好后要尽快食用,不要放久了;打制的时间自己控制,喜欢喝细腻的就打的时间长点即可。
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